岡崎市|HIWA鍼灸・整骨院<公式>

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2022/08/30

パーソナルトレーニングを受けていて腰を痛めた

20221 8 31

 

パーソナルジムでトレーニングをしていて

腰を痛めた

40代  女性

 

 

岡崎市や豊田市、安城市にはパーソナルジムが

多数存在していますが

エクササイズを中心に

メディカルトレーニングを行っている

パーソナルトレーニングは

HIWAだけだと思います

腰痛は股関節の可動域が

大きく関係していて

この動作、股関節の伸展

と言う動作になりますが

右の股関節と

左の動きでは

実は左のが可動域が低いんです

 

このような左右差から

身体の捻じれが生まれて

日常動作のクセから腰痛を引き起こす方がいます

 

問題なのは

どうしてそのクセが生まれたかですよね☺

 

 

根本的な原因を見つけ出すのは

セッション中の会話からです

たくさんの会話から

原因を探りだしましょう

 

 

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プロフィール

稲垣 亮平

<保有資格>
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)