陸上(短距離） 記事一覧
酸素カプセルの効果について
酸素カプセルで迎える7月の新たな自分
心と体をリフレッシュする究極のリラクゼーション
7月が訪れると、夏の真っ只中に突入します
暑さと湿度が一層厳しくなるこの季節
多くの人が体力的にも精神的にも疲労を感じることが増えてきます
冷房の効いた室内と外の暑さの往復、強い紫外線による肌のダメージ、
そして夏ならではの忙しさが重なり
知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまいます
こんな時期にこそ、自分自身を癒し、
リフレッシュする時間が必要です。そこで登場するのが、酸素カプセルです。
酸素カプセルの効果と魅力
酸素カプセルは、高濃度の酸素を体内に取り入れることで、全身の疲労回復や健康増進、美容効果が期待できる優れたリラクゼーション方法です
通常の呼吸では取り入れられない高濃度の酸素を体内に取り込むことで
細胞が活性化し、新陳代謝が促進されます
その結果、疲労回復やストレス解消、美肌効果が得られるのです。
疲労回復とストレス解消
7月の暑さが厳しくなると、体力が奪われやすくなります。体力の低下は日常の活動に影響を及ぼし、仕事や家事においても集中力が低下しがちです。
酸素カプセルは、そんな疲れた体をリフレッシュし
元気を取り戻すための効果的な手段です。
酸素カプセルに入ると、高濃度の酸素が体内に取り込まれ
血液中の酸素濃度が高まります
これにより、全身の血行が良くなり
筋肉の疲労物質が速やかに除去されます
疲労回復効果はもちろん、ストレスが軽減され
心身ともにリラックスできます
まるで森の中で深呼吸をしているような
心地よいリラクゼーション体験ができるのです。
酸素カプセルは、特に運動後や長時間の仕事で溜まった疲労を効果的に解消します
スポーツ選手が取り入れていることからも、その効果の高さがうかがえます
日常生活で感じる慢性的な疲れも、酸素カプセルに入ることで劇的に改善されます。
美肌効果で自信を取り戻す
夏の紫外線は肌に大きなダメージを与えます
日焼けやシミ、乾燥など、肌トラブルに悩まされることも少なくありません
酸素カプセルは、そんな肌トラブルの改善にも効果的です。高濃度の酸素が新陳代謝を促進し、肌のターンオーバーを整えるため、肌の再生が早まり
健康的で美しい肌を取り戻すことができます
酸素カプセルに入ることで、血流が良くなり、酸素や栄養素が肌の隅々まで行き渡ります
これにより、肌細胞が活性化し、コラーゲンの生成が促されます
その結果、ハリと潤いのある肌がよみがえり
シミやくすみの改善が期待できるのです
美肌効果が実感できることで、自信も自然と湧き上がり、笑顔が増えることでしょう
内側から健康をサポート
酸素カプセルは、外見の美しさだけでなく、内側からの健康もサポートします。血行が良くなることで、体全体の新陳代謝が活発になり
老廃物の排出が促されます
これにより、むくみが軽減され、体が軽く感じられるでしょう
また、酸素が十分に供給されることで、内臓の機能も向上し、消化吸収がスムーズになります。これにより、栄養の取り込みが効率化され
体全体の調子が整います
酸素カプセルは、ダイエット中の方にもおすすめです。新陳代謝が上がることで、脂肪燃焼効率が高まり、ダイエット効果が促進されます
健康的に体重を減らし、美しいボディラインを手に入れることができます
リラクゼーションと心の平穏
酸素カプセルは、ただのリフレッシュツールではありません。心の安らぎと平穏を取り戻すための強力なサポートでもあります
現代社会におけるストレスは多岐にわたり、その影響は心身に深刻なダメージを与えることがあります。酸素カプセルで過ごすひとときは
まるで自分だけの特別な時間。外界の喧騒から離れ、静かな環境でリラックスすることができます。
酸素カプセルに入ることで、副交感神経が優位になり、リラックス状態に導かれます。これにより、心拍数や血圧が安定し、深いリラクゼーション効果が得られます
また、酸素カプセルはストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制し、心のバランスを保つ効果もあります。心の疲れを癒し、平穏な気持ちを取り戻すことで
日々の生活がより充実したものになるでしょう。
自分へのご褒美としての酸素カプセル
日々の忙しさの中で、自分を労わる時間を持つことはとても大切です。特に7月のような過酷な季節には、自分自身へのご褒美として酸素カプセルを
取り入れてみてはいかがでしょうか酸素カプセルで過ごす時間は
まるで高級スパでリフレッシュしているような贅沢なひとときです。身体も心もリセットし、新たなエネルギーをチャージすることで
毎日の生活がより豊かで充実したものになるはずです。
酸素カプセルに入ることで得られるリフレッシュ効果、美肌効果、そして心の平穏。これらの素晴らしい効果を体感することで、あなた自身の価値を再認識し
自己肯定感も高まります。自分自身を大切にすることは、日々の生活をより豊かに、そして幸福にするための第一歩です。
7月に酸素カプセルを体験しよう
この7月、酸素カプセルで心身のリフレッシュと美しさを手に入れましょう。酸素カプセルは、現代の忙しい生活を送る私たちにとって
必要不可欠なリラクゼーションツールです
心も体もリフレッシュし、健やかで輝く毎日を送りませんか？酸素カプセルで新たな自分を発見し
自信に満ちた美しい日々をスタートさせましょう
酸素カプセルは、あなたが思っている以上に多くのメリットをもたらします。高濃度の酸素が体内に取り込まれることで、全身の血行が良くなり
筋肉の疲労物質が速やかに除去されます。これにより、疲労回復効果が高まり、ストレスが軽減されるのです
また、血行が良くなることで
肌のターンオーバーが整い美肌効果も期待できます
内側からの健康と外見の美しさを同時に手に入れることができるのが
酸素カプセルの魅力です
スポーツ中のケガは動きで最小限に抑えられます
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化したケガ・予防対応
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
パーソナルトレーニング 脱毛 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
愛知県 岡崎市 日名町 サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 6 3
治療院をやっていて改めて感じますが
痛みの発生は
・使っていない
・使い過ぎ
・使い方の間違え
この三つから痛みは発生されます
その中の1つの
「使っていない」に目を向けるなら
HIWAの施術は全身を診ることが基本ですので
・姿勢はどうだ
・身体の感覚はどうだ
・生活背景はどうだ
プロなんだから
プロの目線でみます
ご自宅でセルフケアされるなら
マッサージでも
ストレッチでも
エクササイズでも何でもいいので
身体の全身に刺激を入れてください
分からなかったら
HIWAの単発パーソナルトレーニングへどうぞ
ゴールデンウイーク中に交通事故に合った場合は対応しています
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニングスポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
ゴールデンウイーク中は
お休みの医療機関が多いため
どうしても来院が集中してしまいますが
基本的にどんな方でもお断りはしていません
毎日10時前から院を開けて
平日は20時以降も連絡あれば受付ています
土日祝ももちろん運営
ほぼ毎日開けています
質も落とさず現場で向き合っています
ガッツリマッサージしてもらいたい場合は
追加の実費になりますが60分でも90分でも
治療を行っています
交通事故治療を受けたい場合
保険会社の担当者様に
「柔道整復師がやっている鍼灸整骨院」
とお伝え出ください
患者様負担の治療費はドクターの所見に基づいた
部位算定から正確に計算し保険会社へこちらで請求を行います
弁護士特約に入られてる方は
弁護士の紹介も行っています
開業してから今まで
4年間で50名程度の交通事故患者さんと
保険会社とのやり取りを1人でしてきました
くぐってきた経験値が他とは違います
陸上も頑張りすぎるとすねを痛めます(シンスプリント)
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化したケガの対応・予防
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛
酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
2021 4 25
練習が再開されるところが増えて
動作の不良から「シンスプリント」の
訴えが増えてきました
うちに来る方たちは
今までどこかにかかっていてからの移動組がすごく多いです
シンスプリントで何してもらってた？
と聞くと
「マッサージ」「シップ」「電気」
この三つを痛いところにちょろちょろっと
やるだけで全然治んなくて休みますと答えが大半です
シンスプリントの治療程
痛いとこに何かをするのは的外れなことに
何で気づかないのよ
そもそもシンスプリントがなんで起きるのか？
どうやってシンスプリントを予防するのか？
教科書通りのことやらないで
もうちょっと考えれば
分かるはずですがね
シンスプリントは治せるところで治そう
治すのと休ませてごまかすのは違う
運動しながら改善をしていく
列記とした運動療法
本物の運動療法を目指します
トレーナーが運営してる岡崎市、豊田市の鍼灸整骨院は
トレーニング中のケガはご相談ください(‘ω’)
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
HIWA鍼灸・整骨院
( 北岡崎駅 徒歩4分 アピタ岡崎北店 駅寄り )
院長 稲垣 亮平
℡ 070-1618-1177
自社開発プロテイン
recovery one 好評販売中
受付時間
月火木金 ＊水は午後のみ
9：30 ～ 12：00
15：00 ～ 20：00
土日祝
9：30 ～ 12：00
13：00 ～ 16：00
スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛 酸素カプセル
1人でも多くのクライアントの目標達成へ
トレーナーとして
岡崎市っていう街の鍼灸・整骨院の人間として
めちゃくちゃ間違ってると思うのですが
スポーツを一生懸命やって人生に
何が残るんだろう？
私自身の目標の「選手を日本一にしたい」
って目標に対しても
じゃあ、それが出来たら何が残るんだろう？
って本気で思ってた時期がありました
と言うか、たまに今でも思います
ですが、いつのまにか
【 今やりたいって思ってるんだから今やっとけばよくね？
やりたいことなんて頭に浮かべようとしたら
・焼き肉食べたいな
・彼女と遊びたいな
・寝たいな
そんなもんしかなくて
人生掛けてやりたいことの価値なんて
人によって違うけど
日本一になりたいって挑戦する気持ちが
人によっては焼き肉食べたいと同じくらいの重さでしかないと思ったら
堂々と「日本一の選手を出す」
って掲げることが恥ずかしくもなんともなくなりました
もちろん、HIWA鍼灸整骨院に来てくださる方は
アスリートだけでなく
美容鍼やってみようかな？
日常のエクササイズ・リハビリで
パーソナルトレーニングを受けたいな
って方のおかげで
運営が出来ています
院に来た人が少しでも
満足して欲しいし
選手が一つでも高いレベルで
満足して欲しい
そう思って
治療やトレーナー現場に向き合ってますので
陸上選手が捻挫をして早く治すなら鍼治療が良い
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 剣道 アスレチックトレーナー
大学で陸上をやっている
20代の女の子
練習の終了間際にふらついて
足首を「グキッ」っとやっちまったそうです
1時間程度で腫れてきて
歩行困難となりました
お灸をして
鍼を打って熱感を少しでも早く
引かさせることが
症状改善への近道です
競技の練習復帰は
早い方がいい
肩こりや足の浮腫みに対する相談商品紹介するのは
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
スポーツ中の捻挫・肉離れ 脱毛 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
ファイテンのケア用品
HIWAでも取り扱っています
その中で今回お勧めしたい
商品がこちら
メタックスローションという
マッサージローションです
肩こり
足の浮腫み
腰痛
痛いところに塗るだけで効果的ですが
花粉症の方に
お勧めしたいと思うのが
肌にローションを事前に塗っておくことで
ローションがバリアになってくれて
皮膚吸収を予防してくれる場合があります
肩こりや腰痛
足の浮腫みなどに
万能に効果的ですが
ローションなので皮膚自体の保湿効果にもなります
岡崎市民が１人１本持っていただけると
嬉しい商品だと思って
紹介しておきますね
タグ: セルフケア, 肩こり, 腰痛, メタックスローション, ファイテン
トレーニングやエクササイズで腰痛や下半身を鍛えるなら
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 脱毛 酸素カプセル 交通事故 自賠責
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
私は本職はスポーツトレーナーですので
動かすことが最大の薬だと思っています
と言うわけで
トレーニングチューブ50本入荷しました
「このブログを読んだよ」の一言で
定価 ¥1500
↓
1200円になりますm(__)m
トレーニング中のケガ
ついでに円形脱毛症はご相談ください(‘ω’)
スポーツと子どもと岡崎市と鍼灸接骨院と
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
子ども インターハイ 鍼灸整骨院 接骨院 鍼灸 左足 競技生活
美容鍼 交通事故 自賠責保険 リハビリ スポーツ鍼灸 妊婦 産後骨盤矯正 北岡崎駅 整骨院
「商品は何のためにあるのかを考え
伝えるべきことを伝え続けること」
岡崎市だけでもやたら整体、
接骨院や鍼灸院がありますが
うちに来てくれる子供、学生は
やたら性格もまじめで「いい子」が多い
(例えばインターハイのお土産でこちら)
めちゃくちゃセンスいいね(・∀・)
HIWAの守り神です
他にも昨年5月の時点で棒高跳び学生陸上日本ランキング1位の子は
愛知県代表で国体に出場し
お土産でタオルに名前を入れて持ってきてくれました
他にもたくさんありますが
何かを持ってきてくれるから
いい子って言ってるわけじゃなくて
ちょっとした発言や
友人とのやり取りを聞いていると
優しい言葉や
人への思いやりの気持ちが伝わるため
関わっていてこちらが元気をもらっていますし
少しでもレベルの高いものを
提供してあげたいと感じます
【人間性の器に
競技の技術が乗る】ことを
改めて来てくれる学生さんから
教えてもらっています
痛くなったのは君たちが一生懸命練習してるから
テキトーにやって無い証拠
たくさんの全国大会出場者を
決めてくれてありがとう
みんなの頑張りは
今後の後輩たちや来てくれた子達への
道しるべだよ(^^♪
岡崎市でケガを未然に防ぐパーソナルトレーニングを指導するのはHIWA鍼灸・整骨院
岡崎市では子供のスポーツに力を入れ
地域活性を行っていますが
やっぱりそこは専門家が入ってない場合が多いです
昨年5月に子供の運動能力を底上げしようと考え
「基礎運動スポーツ塾」を行いました
基礎的な動き改善を子供の時期に
少しでも入れてみたら
今後の競技人生のヒントになっていきます
今は小学生のパーソナルトレーニングは行っておりませんが
中学生以上の全国大会で上位を目指してる選手の
パーソナルトレーニングは行っております
詳しくはホームページからご確認をお願いします
トレーニング中のケガ、円形脱毛症はご相談ください(‘ω’)
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
HIWA鍼灸・整骨院
( 北岡崎駅 徒歩4分 アピタ岡崎北店 駅寄り )
院長 稲垣 亮平
℡ 070-1618-1177
自社開発プロテイン
recovery one 好評販売中
スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
1人でも多くのクライアントの目標達成へ
プロフィール
稲垣 亮平
＜保有資格＞
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)