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2021/03/10

薄毛の治療には鍼治療と幹細胞が良く効きます

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛

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薄毛に悩む人は多く、20代から50代の男性で

半数以上が気にしているというデータもあります。

また女性にも、薄毛で悩んでいる人は多いようです

女性では10人に1人の割合で悩んでいるのです。

(HIWAで契約している腸内細菌の洗顔)

 

・食生活が乱れていたり

・睡眠時間が足りな過ぎだったり

・運動不足だったり

・めちゃくちゃ飲みすぎていたり

・タバコ吸いまくってたり

・ストレスやばかったろ

などがあるそうです

 

① 栄養バランスの乱れ

毛髪のほとんどはタンパク質で出来ています

やっぱり栄養不足では

 

特に髪や頭皮の栄養に欠かせない

ビタミンB群や亜鉛などを充分に摂取したいところなので

サプリメントを効率よく使いましょう

ちなみにうちのオリジナルプロテインは

そちらの栄養素を考えて作られています

 

② 睡眠不足

午後10時〜午前2時の間に髪のホルモンが分泌されるそうです

この時間に寝ることで

髪にとっても身体にとっても

非常に大切なことと言えます

その日のうちに寝ることを

心がけましょう

 

③ ホルモンバランスの乱れ

女性では、加齢や閉経、出産などにより

栄養不足、ホルモンの乱れにより

頭髪全体が気になってきます

男性ホルモンの

テストステロンが前頭部や頭頂部の

薄毛に関わって来ます

男女ともに不規則な

生活リズムが一番の大敵といえます

規則正しい生活習慣が

薄毛改善への基礎になります

 

 

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プロフィール

稲垣 亮平

<保有資格>
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)