ひとりごと 記事一覧
- パーソナルトレーニングを受けていて腰を痛めた
- 会社員としてプライド持って働くこと
- 悩んでるなら一回は使ってみてほしいプロテイン(^^)
- 受付時間の確認です
- 疲れやすいと感じる方の予防・対処法
- ウイングタウンに友人が 「P．C堂」(パソコン屋)をオープンしました
- よき友と同期
- 残しておくこと
- 職人に対して値引き交渉すること
- 任意保険やスポーツ保険について
- 予約一杯ですについて
- 再度緊急事態宣言にて思うこと
- 男性の美容鍼についての考察
- コロナ渦中による院内での対策 岡崎市の鍼灸整骨院
- ゴールデンウイーク中の院の運営について
- クラブチームでレッスンを行う鍼灸接骨院は
- 岡崎市で安全な場所として消毒換気を徹底して行います
- 感染症対策をきちんと行います
- コロナ禍になり今まで以上に自己責任が大事になります
- 免疫力を高めるなら定期的な鍼灸やお灸をしよう
パーソナルトレーニングを受けていて腰を痛めた
20221 8 31
パーソナルジムでトレーニングをしていて
腰を痛めた
40代 女性
岡崎市や豊田市、安城市にはパーソナルジムが
多数存在していますが
エクササイズを中心に
メディカルトレーニングを行っている
パーソナルトレーニングは
HIWAだけだと思います
腰痛は股関節の可動域が
大きく関係していて
この動作、股関節の伸展
と言う動作になりますが
右の股関節と
左の動きでは
実は左のが可動域が低いんです
このような左右差から
身体の捻じれが生まれて
日常動作のクセから腰痛を引き起こす方がいます
問題なのは
どうしてそのクセが生まれたかですよね☺
根本的な原因を見つけ出すのは
セッション中の会話からです
たくさんの会話から
原因を探りだしましょう
タグ: 腰痛, エクササイズ, パーソナルトレーニング
会社員としてプライド持って働くこと
2022 8 28
サラリーマンの方でさ
毎日朝の7時には出勤して
11時に帰宅して
成果が出なければ出世コースから外されるってプレッシャーと闘って
土日は家族サービスしながら勉強して
隙間の時間にうちに来てくれる方とかいるわけですよ☺
時間を使う天才だよね
産まれたところや
能力はガチャで何引くか
日本に産まれただけで
ガチャとしてはあたりです☺
時間が無いって言い訳してしまうのは
優先順位が低いだけ☺
タグ: 時間は平等, サラリーマン, プライドある仕事がしたい
悩んでるなら一回は使ってみてほしいプロテイン(^^)
2022 8 28
仕入れも送料も以前より30%くらい上がって
辞めようかと思いましたが
せっかく作り続けて
「これが良い」って言ってくれる方も増えて来たので
100食新しく作りました☺
今回は
・1キロのみ
・3500円→3600円
・県外からの注文も数件あるため4袋以上の注文で送料は無料
こちらが変更点になります
物を作って販売する
治療院にいると物流の社会を学べないので
すごく良い勉強になってます
社会の一生懸命仕事してる人の気持ちが
分かる人でいたいですし
自分の「目の前の対人サービス」
だけの仕事の世界しか知らないのは
つまらないなーって思います☺
受付時間の確認です
2022.3.19
〜診療時間、受付時間について〜
平日
9時半〜12時
15時〜20時
水曜日は午後のみとなります
土日
9時〜12時
13時半〜16時
となります
当日予約が入りきらず時間内に対応できない場合
「こちらからのお願い」として時間外の対応をお願いする場合があります
急患(交通事故の対応、骨折や脱臼や捻挫の今すぐにでも整復対応すべきケガ)の場合
時間外でも近くにいれば対応させていただきます
上記時間外の事前予約は受け付けておりません
またLINEの返信も時間外は遅くなりますので
ご了承ください
全ての予約や来院を24時間対応出来るのが理想ですが
続けるためにわたし自身の負担の無い働き方がこれなので
これでお願いします
次の休診予定
6月の後半で川瀬くんの結婚式がある日
12月31日
は今のところ院にいませんのでよろしくお願いします
疲れやすいと感じる方の予防・対処法
2022.3.14
「なんかよく分からないけど疲れてんだよな？」
って方が
てっとり早く解決したい場合
部屋の掃除をした方がいいと思います
なぜなら手っ取り早く
「決断エネルギーを減らせるから」です
頭を使うと疲れるのはなんとなく
イメージがつくと思いますが
人は1日で35,000回の決断をしています
(3,5000円あれば私は3ヵ月生きれます)
つまり
3,5000回の決断エネルギーを消費することは
必ず脳にダメージを与えることになります
例えば
朝起きたら
→トレイに行くのか、うがいをするのか
→ご飯は食べるのか食べないのか
→食べるなら何を食べるか
→服はどれを着るのか
→仕事は何から始めるのか
考えたらきりが無いっす☺
人間のやってることなので
もちろんパワーの上限があります
「決断の回数の上限」は個人差がありますし
自分の上限回数を超えると
脳が疲れきってしまい
思考から決断までが適当になって間違った選択が増えます
そして人間は
しっかりした決断が出来ないとストレスを感じます
仕事の場面でミスも増えるので
それもストレスの一因となります
そしてそれは周りを巻き込んで
自分の信用を落とし
それがさらにストレスに変わります
よって
「何でもないこと」の
決断の回数を減らすことで
「決断エネルギーを残す」
ことが出来ます
例えば
日曜日のなんでもない日に
この先1週間の着る服や
食べるものを決めておくこと
それが難しいなら
食べる時間や常に同じメニューを
ルーティンにしておくことで
「1日の決断回数」を減らせます
それにより
余裕ができ
脳の疲れからくる判断力低下や
ストレスを回避することができます
(ムダ毛が要らない方はすっきれいにどうぞ)
情報や物で溢れてるこの時代だからこそ
「いらないものは捨てる」
「片づけをこまめにしておく」
このルーティンが当たり前にすることで
「疲れにくい身体」が
出来てくるんじゃないでしょうか？
皆さんの人生が元気だと
いいですよね
ウイングタウンに友人が 「P．C堂」(パソコン屋)をオープンしました
コロナ禍中だろうがなんだろうが
新しく事業展開していく人は
世の中にたくさんいるわけで
その人達を見ていて思うのは
スタートの不安を
周りに隠し通す意思が強いです
いくら最初に蹴躓いても
我慢して工夫して
必ずどこかのタイミングで軌道に乗せます
自分がやろうとすることのほとんどのことは
誰かが先に成功してて
自分なりのこだわりに意地を張ることも大事ですが
本当に守らないといけないことは
きっと別にあります
いつまで経っても
追い越せないしどんどん離されていきますが
それでも「一緒に頑張りましょう」
と言ってくれるのは嬉しい限りです
他人に出来るなら
私にだって出来る頑張ろ。
わたしなら出来る
．
．
．
#ウイングタウン
#新しくパソコン屋出来たよ
#安すぎて引いた
よき友と同期
専門学校と働いていた会社が同じだった
同期が独立をする連絡が来ました
彼なら大丈夫でしょう
ちょっと経験したから勘違いして
実力が着いてないのに独立し
すぐに直面する現実は
「会社の看板が無かったら自分なんて誰にも相手にされてない」です
経験値と実力は似てるけど違うもの
そんな勘違いに気づいた私も
5年間治療院を運営し続けてきて
「最低限の独立して良いレベル」に最近になって
やっと成れた気がしてます
これから独立して自分で何かを
頑張ろうとしてる人がいるなら
必ず期限と目標は決めといた方がいいですよ
何にも無いところから自分1人で判断して
決断して行くのはとてもパワーがいるけれど
私でも最低限のレベルでは続けれたので
誰だって出来ます。
ただ、闇雲にやらないことだけは強くお勧めします
頑張ってください
あなたなら出来ます
不安になったらこの言葉を大きな声で言ってみよう
自分なら出来る自分の言葉は
自分が一番聞いていると言うか他人が出来て
自分が出来ないわけが無い今できないなら
やれるようになるまで辞めなければやれます
但し期限は決めとかないとただの無計画
残しておくこと
忘れたくないことなので
文章にして残しておこうと思います
治療院を出した時に
「自分が関った子が甲子園に出てそれを見に行きたい」
そんな一つの願望がありました
最初のチャンスは3年前
2年生でピッチャーをやってる子が来てくれて
あれよあれよと勝ち上がり
ついに決勝まで上がりましたが
敗退
翌年、3年生になった子は
愛知県を代表する選手となりましたが
激戦区の愛知県で勝ち上がるのは
そんなに簡単では無く敗退
それから高校球児と密に関わることは無かったですが
4か月前、関東の仲間から
「愛知県のトレーナー仲間から
自分のチームの子のリハビリを診てほしいから
紹介できる治療院を頼まれて
稲垣のとこを紹介しておいたよ」
と連絡を受け
1人の学生の子が来てくれるようになりました
強豪校の主軸として野球をやってる子なので
かなりポテンシャルが高く
何よりとてもいい子でした
4か月間、私に身体を預けてくれて
故障も無くコンディションも良い状態のまま
迎えた夏の甲子園予選
今日、決勝まで勝ち上り観に行きましたが
一生懸命、目の前の相手に食らいつく姿に、
プレッシャーがかかる自分と闘う姿に、
劣勢の中諦めないで最後まで走り抜く姿に
何度も心が熱くなり震えました
それと同時に
紹介してくれたトレーナー仲間に
わざわざ市外から足を運んで連れてきてくれた保護者さんに
私の所に来てくれた本人に
辞めたくても辞めたくても止めずに治療院を続けた過去の自分に
感謝の意持ちでいっぱいです
本当にありがとうございます
そんな1秒で終わる言葉だけでは足りないくらい
心に響くものを感じてます
本当にありがとう
甲子園には行けなかったけど
彼の頑張りから勇気をもらいました
彼からしたら私に何かを与えるより
きっと甲子園に行きたかったと思うけど
自分より1廻り以上歳下の学生から
私に「人生はもっと頑張れる」
野球を通してメッセージをもらいました
当たり前に生活していると忘れがちになりますが
人生は喜びと幸せに溢れています
誰かと関われる人生は幸せじゃないか
スポーツっていいいな
この仕事を選んで本当に良かったな
明日も頑張ろうっと。
職人に対して値引き交渉すること
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化したケガ・予防対応
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トレーナー派遣 脱毛 酸素カプセル 交通事故 プライド 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 愛知県 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 6 4
私たち職業人は
「知り合いだから安くやってくれない？」
と、大して仲良くもない
たまたま同じコミュニティーだった
過去形の人間関係の方に
心ない言葉をだいたい言われてます
何だこの人？
って思う方は
「初めまして」で会って
開始１分でそんなような
ことを話してくる方もいます
この知識や技術を身につけるのに
どれだけの時間を費やしたか
どれだけの投資を自分にしてきたか、、、
いわゆる「テイカー」さんが
何気なく言われる言葉に
嫌な気分になるセラピストは確実に多いです
(私はもうその時代は通り越しました)
一つあなたに聞きたいです
「あなたの給料を下げて私のために仕事してください」
って言われた人間と
付き合って行きたいですか？
この言葉を職人たちに浴びせることが
どれだけ失礼なことか
気づけないのは恥ずかしいよ
任意保険やスポーツ保険について
岡崎市 北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング・エクササイズ
スポーツ障害・交通事故に特化したケガの対応・予防対応
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競輪 競艇 競馬 こしのいたみ アスリート 鍼灸 整骨 接骨 トレーニング 脊柱 回旋力
愛知県 安城市 豊田市 岡崎市 バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 5 31
傷害保険スポーツ保険が
使えるかどうかは保険会社に
事前にご確認ください
治療後に保険屋さんから
お電話を
いただくことがごくたまにあります
諸条件が揃わないと
保険適応に
ならないこともありトラブルの原因となりかねません
治療期間中に
ご本人様ご自身で
使えるか使えないか
ご確認をお願いいたします
もし分からなければ
お気軽に聞いてください
予約一杯ですについて
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化したケガの対応・予防対応
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北岡崎駅 徒歩4分 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
愛知県 安城市 豊田市 岡崎市 知立市 野球 サッカー バスケット
2021 5 14
「本日予約でいっぱいです」
って言葉を聞くと
「あーこのお店は人気なんだな～」
「すげーなー」って思いますが
自分の治療院でそれはやりたくないです
相手の時間を奪う行為は
誰にも認められないことで
「あの店に行こう」と思ってくれて
足を運んだ、電話を掛けてくれた方に
お断りをすることって
私にとっては本当に
ごめんなさいって感じます
すげー腰が痛くて
スゲー体調悪くて
何とか逆子をひっくり返したいのに
断られたら寂しいじゃないですか
お店の定時は誰が決めた
お店の予約は誰が埋めた
全部お店側の都合であって
来てくれる方には全くもって
関係のない話
ただ、そう思ってるからこそ
逆のこともあります
予約を入れて
当日の時間を過ぎてからのキャンセルや
無断ぶっちをされたときの
相手の気持ちはどんな気分なのか
普通の社会人ならわかんないのかな？
「キャンセル料金取ればいいか」
と何回も考えたことありますが
定期的にメンテナンスに来てくれる方などが
急な都合で同じ状況になった場合
同じように「キャンセル料」を
発生させて対応をすることは
なんか違う気がするのよね
お客様は神様だって思えなくても良いから
お客様は自分と一緒に
目標に向かってくれる仲間って存在が
1番心地よい関係だ
再度緊急事態宣言にて思うこと
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニングスポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防対応
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酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨岡崎市 安城市 豊田市
西尾市 知立市 野球 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 5 12
緊急事態宣言が出て
飲食店は軒並み休業するところが増えて
エステ業や治療院などの
身体を触る業種も
売り上げを落として
資金繰りに大変かもしれません
3年前くらいから
企業体力をとにかくつけようと
考えていて
何があっても存続できるように
運営を考えていたHIWAにとっては
余力はあるのが本音ですが
もし個人事業の方で
本当に辛い時期を過ごしているなら
店舗を辞めてしまった方がいいと思います
何度も資金で困って
店舗を閉めようとした私が思う
今の資金繰りで困ってる方への
アドバイスです
復活すればいつだってチャンスはあり
そして本当にやりたかったらまた
復活すれば良いんだよ
真剣になって
目のまえの仕事に向き合える気持ちがあるなら
人は離れず
また同じ目線を向けてくれますよ
タグ: 緊急事態宣言, いつになったら終わるのか, 我慢と待つこと, コロナ渦中
男性の美容鍼についての考察
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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レーナー派遣 脱毛 酸素カプセル 交通事故 人で選ぶ 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 バレーボール アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
22021 5 5
男性の美容に関する興味が
高い時代になってきて
例えば「きれいな肌」を求める
男性は増えてきました
美容鍼を定期的に行うことで
「メンテナンス」をすることができます
例えばなんですが
１か月間部屋の掃除をしていないのと
月に一回部屋の掃除をするでは
年間で見たときに大きな差になるのは
何となくわかると思います
掃除なら一気にやれば
どうにかなりますが
自分の肌は積み重ねです
寿命が散々長くなってるなら
出来る限り元気でいたいじゃないですか
顔色が良い人か
悪い人だったら
いい人の部類に入ってたいじゃないですか
男性が美容鍼
今は普通にやってる時代ですよ
コロナ渦中による院内での対策 岡崎市の鍼灸整骨院
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニングスポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防対応
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スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 4 24
大阪や東京での感染人数が
軒並み増えてますが
皆さんは大丈夫でしょうか？
HIWAでも自分が感染することや
院内感染など絶対に起こさないように
院の消毒喚起、清掃、マスク着用
今の世の当たり前にやることは
当たり前に行っています
掃除に至ってははこれでもかっていうくらい
時間と費用掛けてます
どれだけやっていても
「充分」なんて状態は来ないと思います
それでも
職業人として
「うちはここまでやってます」
と言えるところまで頑張りますので
安心して来ていただければと思います
ゴールデンウイーク中の院の運営について
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツや
トレーニングスポーツ障害・交通事故に特化
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スポーツ中の捻挫・肉離れ 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
例年大型連休になると医療機関が
やっておらず
思わぬケガや交通事故にあっても
整形外科に行けず
HIWAに来てくださる方がいます
何回でも書いてますがぎっくり腰や
寝違えや交通事故での
痛みは後々出ますし残ります
首のむち打ち
背中の張り
腰の痛み
残さないように
お近くの治療院にきちんと行きましょう
今の所ゴールデンウイーク中に
院を閉める予定はありませんが
お電話にて確認の上お越しください
クラブチームでレッスンを行う鍼灸接骨院は
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 4 21
上手くいかなくて悩んで
怪我して悩んで
勝った負けたに悩んで
何かに一生懸命打ち込める時間と
能力はその人の才能です
世の中はジミーな毎日を
ジミーにコツコツやって
生きてる方のが多い
大きい大会でも小さな大会でも
ジミーな毎日の楽しみとして
早く普通に大会を見に行ける日が
来ないかなー。
岡崎市で安全な場所として消毒換気を徹底して行います
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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トレーナー派遣 脱毛 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー バスケット スポーツ鍼灸 テーピング
大阪ではコロナ感染者が
1日で1000人を超えたみたいです
人が集まる場所は
接骨院や鍼灸院は
自粛要請が掛かりません
ケガをしたら整骨院に行くのは
当たり前で
ぎっくり腰なら鍼灸が良いです
そんな当たり前の場所を
うちは平然とやり続けます
感染症対策をきちんと行います
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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スポーツ中の捻挫・肉離れ 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道
昨年から感染症対策のため
消毒やタオルの交換を頻繁に行っています
医療機関では
人の接触が多く敬遠する方が
いらっしゃるため
うちはやります
不要不急のものを提供しているつもりは
一切ありませんので
準医療機関としてHIWAはやっています
病院で対応しきれない外傷を日常的に
処置しています
もちろん、対策は出来る限り行っています
・来院の制限
・毎回の消毒液での清掃
・常に窓の開放、エアコンの可動
困ってる人がいる以上うちは開けます
そして私自身が健康でいないといけないので
日常生活は物凄く気を付けています
こんな時だからこそ
今困ってる方を助けられる
院でありたい
コロナ禍になり今まで以上に自己責任が大事になります
スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道
hiwaは準医療機関として
今後も院は開けていきます
・骨折してる方のリハビリ
・交通事故のムチウチ
・朝起きて立てない
そんな方達が院に来てくれているのがhiwaです
今は最前線で闘ってくれている方がいて
もしその人達が
「腰が痛くて立てない」
「首が廻らない」
って感じた時に
どこか寄り添える場所はあるのか
誰が助けるのか
うちが助けます
今までもこれからも
責任持って院開けて
プライド持って運営してます
「やってないって言ってコソコソやる」
ことも考えましたが、うちはやります
「あの時にhiwaが開いてて良かった」
そうやって思ってもらえる取り組みをしますので
一日でも早く
普通の生活に戻りましょう
免疫力を高めるなら定期的な鍼灸やお灸をしよう
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛 酸素カプセル
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー バスケット スポーツ鍼灸 テーピング
1人でも多くのクライアントの目標達成へ
世の中はコロナコロナ
月刊誌みたいな名前のついた
ウィルスに転がされていますが
自分の身体の免疫力を上げるしか
これからの時代を生きていく
術はありません
鍼灸は身体の免疫力を上げるため
今できる予防医学としては最高なものです
感染症に負けるな
頑張ろう、日本
プロフィール
稲垣 亮平
＜保有資格＞
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)