【症例報告】10代男性の骨折後の痛み改善事例

2026 1030

症例報告　中学生　陸上男子「骨はついたと言われたのに、まだ膝が痛い」

「病院では骨がついたと言われました」

「でも走ると膝が痛いんです」

「いつになったら思い切りスポーツができるんでしょうか？」

骨折した部分が画像検査で治癒していても、痛みや動かしにくさが残ることはあります。

特に成長期のスポーツ選手の場合、骨がついたことと、競技に必要な動きが戻っていることは必ずしも同じではありません。

骨折後に膝の痛みが残るのはなぜ？

骨折後の痛みには、さまざまな要因が考えられます。

例えば、

• 骨折部周辺の組織に痛みが残っている
• 固定や安静によって膝関節の動きが制限されている
• 太ももやお尻の筋力が低下している
• ケガをした脚を無意識にかばっている
• スポーツ復帰に必要な運動機能が十分に回復していない

などです。

ただし、痛みが続く場合は、骨の癒合状態や新たな損傷などを医療機関で再評価することも重要です。

「骨はついたから大丈夫」ではなく、なぜ今も痛みが出るのかを確認する必要があります。

HIWA治療院が大切にしているのは「動きの確認」

HIWA治療院では、スポーツ障害やケガの相談に対して、痛みが出ている場所だけではなく、身体全体の動きも確認することを大切にしています。

例えば膝の痛みであれば、

膝はしっかり曲がるのか。

左右の脚で筋力に差はないか。

股関節や足首は十分に動いているのか。

しゃがむ動作で痛みが出るのか。

歩くときにケガをした脚をかばっていないか。

こうした部分を確認していきます。

膝に痛みがあるからといって、膝だけに問題があるとは限りません。

一方で、動きの左右差があることだけで痛みの原因を断定することもできません。

大切なのは、検査結果やケガの経過、現在の身体の状態を総合的に考えることです。

スポーツ復帰は「痛みが減ったら終わり」ではありません

スポーツ選手にとって大切なのは、日常生活で痛みがなくなることだけではありません。

走る。

止まる。

ジャンプする。

踏ん張る。

方向転換する。

競技によって必要な動きは違います。

例えば相撲であれば、深く腰を落とす動作や、相手の力を受け止める動作が必要です。

陸上競技であれば、走るときの着地や地面を蹴る動作が重要になります。

そのため、スポーツ復帰では、骨折部の治癒状態を医師が確認したうえで、筋力や可動域、競技動作を段階的に回復させていくことが大切です。

鍼灸とトレーニングを組み合わせた身体のケア

HIWA治療院では、身体の状態や医療機関での評価を踏まえ、必要に応じて鍼灸施術や運動指導を行っています。

鍼灸は筋肉の痛みなどに対するケアの選択肢になりますが、骨折そのものを癒合させる施術ではありません。

また、骨折後のリハビリテーションでは、筋力や関節の動き、身体の使い方を段階的に確認することが重要です。

「痛みを減らすこと」と「再びスポーツができる身体をつくること」。

この2つを分けて考えながら、選手の状態に合わせたサポートを行っていきます。

岡崎市で骨折後の膝の痛み・スポーツ障害にお悩みの方へ

「骨折は治ったと言われたのに膝が痛い」

「ケガをしてから思い切り走れない」

「スポーツに復帰したけれど以前のように動けない」

「何度も同じところを痛めてしまう」

そんな悩みを抱えている学生やスポーツ選手の方もいると思います。

HIWA治療院では、鍼灸とパーソナルトレーニングの両面から、スポーツに必要な身体づくりをサポートしています。

ケガをしたことが、競技を諦める理由にならないように。

そして、再び自信を持って競技に取り組めるように。

目の前の選手が今何に困っているのかを考えながら、一緒にできることを探していきます。

岡崎市・安城市・豊田市・西尾市など、西三河地域でスポーツ障害や骨折後の身体の不調にお悩みの方は、HIWA治療院へご相談ください。

タグ: 筋トレ, 骨折

アジア大会のアシスタントで腰が痛くなった

2026 9 26

【症例報告】立ちっぱなしで腰が痛い50代女性

今回ご紹介するのは、

「仕事で立ちっぱなしになると腰が痛くなる」

というお悩みで来院された50代女性の症例です。

仕事柄、長時間立っていることが多く、時間が経つにつれて腰の痛みが強くなるとのこと。

座っている時や朝起きた直後よりも、

「長く立っていると腰がつらくなってくる」

というのが特徴でした。

「腰が痛い＝腰だけが悪い」とは限りません

立ち仕事による腰痛の場合、腰だけを見ていても原因が分からないことがあります。

実際に身体を確認してみると、腰まわりの筋肉の緊張だけではなく、股関節やお尻まわりの筋肉にも硬さがみられました。

人間は立っているだけでも、姿勢を維持するために腰・骨盤・股関節周辺の筋肉を使っています。

特定の筋肉に負担が集中した状態で長時間立ち続ければ、

「最初は大丈夫だけど、時間が経つと腰が痛い」

という状態につながることがあります。

今回は腰・臀部周辺を中心に鍼施術

今回の施術では、痛みが出ている場所だけに鍼をするのではなく、身体の動きや筋肉の緊張を確認しながら、腰部から臀部周辺を中心に鍼を行いました。

目的は、

腰周辺に集中している負担を減らし、動きやすい状態をつくること。

施術後に立った状態や身体の動きを再度確認すると、来院時と比較して腰の痛みが軽減。

ご本人からも、

「さっきより立っているのが楽」

という反応がありました。

鍼をして終わりではありません

ここがHIWA治療院で大切にしているところです。

鍼によって一時的に身体が楽になっても、

なぜ立ちっぱなしになると腰が痛くなったのか？

ここを考えなければ、仕事に戻ったときに同じ負担がかかる可能性があります。

そのため、身体の状態に合わせて股関節や臀部の動き、姿勢、筋力なども確認し、必要に応じて運動やトレーニングも取り入れていきます。

「鍼で痛みを軽減する」

だけではなく、

「痛みが出にくい身体をつくる」

ところまで考える。

これがHIWA治療院の腰痛に対する考え方です。

岡崎市で立ち仕事による腰痛にお悩みの方へ

・仕事で長時間立っていると腰が痛い
・夕方になると腰が重くなる
・腰を揉んでもすぐ元に戻る
・お尻や股関節まで硬い感じがする
・腰痛が気になって仕事に集中できない

このようなお悩みがある場合、腰だけではなく、骨盤や股関節なども含めて身体を確認することが重要です。

HIWA治療院では、鍼灸施術に加えて、身体の動きや筋力を確認しながら、その方に合わせた身体づくりを考えていきます。

岡崎市・西三河で立ち仕事による腰痛や慢性的な腰の違和感にお悩みの方は、HIWA治療院へご相談ください。

タグ: アジア大会, 腰痛

ランナーの方へ

2024 11 20

HIWAでは学生から大人でも

アスリートはアスリートとして接しています

「部活動の休み明けから左足が痛くなりました!!」

10代　中学生　陸上中距離選手

全国大会での活躍をする中学生しばらくの部活動お休みから

ランニングをはじめたそうです

4キロ程度走っていると

右足の外側が痛くなり

そこから1週間ほど

痛みがひかず

徐々に日常生活に

支障をきたしてきたので

夏の大会時に

6時からテーピングを巻いたうちに

今度は治療として来院

歩いてもらい動作のチェックをし

左足の荷重が気になるので

内ももに1刺し鍼をうってみました

「あれ、痛くない！」

狙っていたところは合っていたため

そこに反って鍼灸と捻じれをとっていきました

結果

痛みは消えましたが

後日に痛みが復活することを伝え

予約を頂きました

今後は動きの癖から痛みが出ないように

動きも見ていきますm(__)m

競技者は必ず動きの中で

痛みを発生させていきます

その場のその個所を鍼さして

マッサージしても

走れば動けば痛みは復活します

きちんと動作から評価をしてもらえるところの

来院をお勧めします

タグ: 足の痛み, マラソン, 鍼灸師, 岡崎市

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2023　7　10

仕事が休めないから膝をどうにかしてくれ

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニングスポーツ障害・交通事故に特化

ケガの対応・予防鍼灸・接骨院

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膝の痛み　ジャンパー膝　ランナー膝　マラソン　北岡崎駅

愛知県　安城市　豊田市　岡崎市　高跳び　剣道　アスレチックトレーナー　スポーツ鍼灸　テーピング

2021　4　23

今回は外傷の『ジャンパー膝』膝蓋腱炎について

発生原因、

症状、診断、治療、予防の順に

お話していきたいと思います

まず、【発生原因】

バレーボール、バスケットボール、陸上競技の跳躍種目など

ジャンプをすることが多い競技に起こりやすく

特にバレーボールのアタッカーのように高いジャンプを繰り返すと

起こるのが特徴的です

症状としては膝蓋骨☚（膝のお皿）の下側に痛みや

腫れが表れます

初期症状として運動後の痛みが主な症状で「腫れはない」

慢性化すると腱の損傷に対する反応として、「徐々に腫れてきます」

痛みが強い場合には、運動後に膝を曲げる動作

立ち上がり、階段の上り下りが苦痛になる

続いて評価

膝の屈伸運動を他動で行い痛みの範囲を調べます

【対処法】

ジャンパー膝の原因となるジャンプ動作のトレーニングを見直し

膝蓋腱(膝のお皿)を安静に保つようなサポートします

また柔軟の低下をおさえるのに大腿四頭筋（太もも裏）の

ストレッチ行ったり鍼灸施術を行います

あまりにも症状が重い場合は

手術となり

3か月～6ヵ月ほど競技復帰にかかったりします

そうなる前に

膝蓋腱に過度の張力がかかることを避け

太ももに疲労があるときはランニングやジャンプ動作を減らす

もしくはフォームの改善を早期に見直すことです

また大腿四頭筋のストレッチは、再発防止に重要です。

是非参考にしてください

ストレッチのやり方が分からない場合は

HIWAのパーソナルトレーニングで指導をしていますので

そちらもつかってみてください(^^)/

タグ: 陸上膝の痛み, ジャンパー膝, 膝の痛み

シンスプリントや膝の痛みに対してお尻の筋トレをするのは

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走っている際に身体がぶれることにより

下半身には余計な力が加わってきます

よく「お尻の筋肉をつけましょう」

と言う方がいますが

本当にお尻の筋肉をムキムキにつければ

痛みは無くなるのでしょうか

大事なのは筋肉をつけることの前に

使えるようにしてあげることです

固いチューブを使って

がしがしやれば良いってもんじゃないです

必ず順序を守って

行った方がパフォーマンスは上がりやすいです

タグ: お尻の筋肉, パフォーマンスアップ, 部活動, トレーナー

シンスプリントの痛みならマッサージするだけでは治りません

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岡崎市でシンスプリントになり

痛みから悩んでる方は多いと思います

そもそもシンスプリントとはなんぞや

って話ですが

簡単にまとめると

スポーツや運動を一生懸命やってる方が

すねの外側や内側に痛みが出ることを

大体シンスプリントと言われています

じゃあ何をやったらいいかネットを調べると

前脛骨筋、後脛骨筋を

マッサージしたり鍼を刺して

筋肉を緩めることがポイント

等と大体書いてありますが

それで早期によくなった方を見たことがありません

そもそもなぜシンスプリントになるのか

理由をきちんと考えてエクササイズや

どの場所を筋膜リリースとして行うのか

分かる場所を見つけてください

HIWAはうちに来てくれる選手を

早期に改善させます

タグ: 足の痛み, 足底腱膜炎, シンスプリント, 疲労骨折, 鍼灸

女子高生長距離ランナーのもも裏の痛みなら鍼灸で

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症例報告　16歳女の子

陸上の短距離　「太もも裏の肉離れが気になる」

1週間前の追い込み練習から

痛みが出るので来院

部活動を休み休みやってるそうなので

動きと感覚の確認から入ります

跳ねる動作で違和感

触った感じモヤモヤした感

炎症反応が引いて

逆に肉が固くなってしまっている方に

このような感覚は多いです

お灸や鍼

最後は皮膚の感覚を戻すためのテーピングをして

初回は終了です

鈍った皮膚や筋肉の感覚は

1度復活させないと「機能」

してくれないため

モヤモヤした感が残ります

練習を休んでも

電気を当てるだけでは

感覚は戻りません

お困りの方は

HIWAへどうぞ

タグ: 皮膚感覚, 跳ねる, 電気, ももうら, テーピング

トレーナーと治療家の役割

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1人でも多くのクライアントの目標達成へ

先日、他の治療院から移動してきてくれた方から

こんな話を頂きました

「前の所の先生は、

将来絶対ケガするからうちに来て

トレーニングをしなさい

って言われたんですが稲垣先生から見てどうですか？」

全国大会で優勝目指してる選手が

ケガしないわけないです

大きい小さい損傷はあって当然で

そこを「競技不能」にしないように

こらえさせるのが私たちの仕事です

話は戻りますが

どんだけ偉そうなんだよって感じたのが本音です

岡崎市にそんな未来の予言まで

出来るすげー治療家やトレーナーは

いません

私たちの仕事はなんだ？

目の前のクライアントが出してきた課題、トラブルを

解決出来るところまで考えて

一緒に何が出来るか探す

それ以外にやれることなんてないし

やる必要ない

選手の未来が分からなら

変えてやれよ

変えてやれないトレーナーや治療院なら

辞めてしまえ

その一言で選手の未来は変わるんだから

自分が偉いと思って勘違いするな

タグ: コーチ, 指導者, 包括的アプローチ, 陸上, トレーナー

山登りから来る膝の痛みなら鍼灸が早い

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

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長距離のトレーニングを行う際に

山を使ってのトレーニングは

山道が得意でないうちは

滑らないようにバランスを崩さないように

転ばないようにして余計に足が張ってきて

ケガをしやすい方が多い

登りでは股関節周りの筋肉を

下りでは踏ん張るため

膝下の細い筋肉をよく使って

学生だとそこから

「シンスプリント」

なる症状の痛みを訴えるようになります

鍼を刺せばいいわけじゃないですが

固さを取るだけなら

鍼ほど早いものはありません

ただし、その後は動きを変えていかないと

結局身体は戻ります

そこまで診ますよ

HIWAさんは

同じような症状でお困りの方は

診せに来てくださいね(*^^*)

タグ: 山, 長距離, トレイルラン, ランニング, 捻挫

営業電話はお断りです　岡崎市の会社のみ受け付けます

．
院に入ってきた高校生(15歳)が

自分の靴を下駄箱に入れてから

角に「ピタッ」と揃えている姿が

なんか嬉しくなったのと

ちょこっと昔話を思い出したので

書き留めておこうと思います

開業して2ヶ月くらい(4年くらい前)

だったと思います

その日は朝から

営業電話を4回対応し

治療中に手を止め

来てくださる方に謝る

そんなループに心が疲れました

時間は18時くらいになり

ベットは埋まり

待合には待ってる方もいて

少しでも満足度を上げたい私は

焦っていました

電話が鳴り

治療中に手を止め

対応したら

その日5度目の営業電話だったため

お断りをさせてもらい

治療に戻り謝りを入れて

鍼を持った瞬間に

再度電話が鳴りました

「こちらネット対策会社の〇〇です。

オーナー様ですか？

当社のサービスで集客を、、、、、」

受話器から聞こえてきたその日2度目の同じ会社名と

担当者の名前に

自然と出てきた言葉がこちら

「てめーら！！！！

いい加減にしとけよぉぉぉ！！！！

どんだけ邪魔したら気が済むんだぁぁ！！！！！

(流石にこれより先は自重)」

はっきりとは覚えていませんが

電話口で大声を出したのは覚えています

その後、その場にいた方達には

謝って謝って震えるくらい謝り

終わった後

1人で院の床に座りこみ

1時間くらいぼーっと下駄箱を眺めてました

あの時の申し訳なさ

悔しさ、惨めさ

忘れられずに残ってます

本当にごめんなさい

友達や恋人、家族みたいな

親密な関係で無い以上

人がその人を見るのは

一瞬の角度でしか見ないのと

どんな瞬間だろうと

過去に何があろうと

他人には1ミリも関係無い話で

ましてや対人のサービス業としては

もってのほかで

「お客さまは神様」なんて時代は

とっくに終わっていて

来てくれる方はその空間や時間を作る

パートナーです

自分をパートナーとして

選んでくれた人が

「パートナーで良かった」

って感じてもらいたいのは普通じゃないかな？

靴を揃えた学生の子が

hiwaのパートナーで本当に

良かったさっさと肉離れ良くして

競技に戻ろうね

※ちなみに今は固定電話から

携帯電話に変わったため

着信拒否機能が備わりました

タグ: 下駄箱, 携帯電話, 営業電話, ひとりぼっち, 治療院

岡崎市・安城市でスポーツの障害に整骨で対応するのは

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

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ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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「失敗したことがない人間というのは

新しいことに挑戦したことのない人間だ。

「症例報告　40代　男子　ランナー

マラソン大会後から

左股関節が痛い」

愛知県　安城市から

「接骨院　マラソン　速く治る」に検索で

引っかけてくださって来院

数年前から健康のために

マラソンを始めてから

怪我なんて一切しなかったのに

距離を伸ばし始めてから

徐々に痛くなってきた

左股関節の辺りが

痛くなり

そこから2週間ほど

痛みがひかず

ふくらはぎまで痛くなってきて

走れば治ると躍起になり

ランニングを再開したら

歩くのも辛くなったとのこと

日常生活に支障をきたしてきたので

スポーツに特化している

HIWAに来院して下さいました

本人も痛くなった理由が分からないので

走るフォームをその場で再現してもらい

原因を探るために

動作のチェックから

評価をします

刺激強めの鍼治療を中心に

動き・痛みの確認をしてもらい

また手を加える

それを繰り返していくと

とりあえずの痛みは消えたみたいです

続きは練習をしながら

痛みを自分でも探してもらい

根本を探していきます

HIWAはなんちゃっての

スポーツ治療院では無く

スポーツ障害メインの治療院です

大きな怪我せず記録やパフォーマンス力を

上げたい方は

お手伝いさせて下さい

タグ: ランニング, 股関節の痛み, マラソン, 膝の痛み, 陸上

岡崎市で陸上競技を専門で学んでいるSTAFFがいるのはHIWA鍼灸・整骨院

今回はうちの受付や

エステの店舗の脱毛を手伝ってくれてる

スタッフがブログを書いてくれました(^^♪

初めまして！スタッフの森山歩果です。

現在大学に通いながら、HIWA鍼灸整骨院で脱毛を担当しています

それとプラスに、個人スポーツレッスンをしているWANのところで子どもにスポーツを教えるお手伝いをしています

私のスポーツ経験は、

小学校にバスケットボール部🏀

中学校、高校、そして現在、陸上競技部の長距離選手として部活動に励んでいます🎽

大学では、スポーツ健康科学科でスポーツに関するしくみや、競技力向上のための知識を学んでいます

将来は、今のところ自分が学んできた陸上を子どもに教えるスポーツトレーナーやスポーツコーチになりたいと考えています

是非、陸上トークなどできる方はお話ししてください(^^)/

普段の練習を重ねて、どうしても疲労がたまってしまうというとき、

こちらのHIWA鍼灸整骨院には、

疲労回復　睡眠不足　美容　などにも効果がある酸素カプセルを取り扱っているので

ぜひ、一度入ってみたい！気になる！という方は足を運んでみてください!(^^)!

初々しいブログをありがとう！

今後も書いてもらって

自己発信を行ってもらえればと思います(*^^)v

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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HIWA鍼灸・整骨院
(　北岡崎駅　徒歩4分　アピタ岡崎北店　駅寄り　)

院長　　稲垣　亮平
℡　070-1618-1177

自社開発プロテイン
recovery　one　好評販売中

受付時間

月火水木金　＊水は午後のみ
9：30　～　12：00
15：00　～　20：00

土日祝
9：30　～　12：00
13：00　～　16：00

スポーツ中の捻挫・肉離れ　パーソナルトレーニング　美容鍼　トレーナー派遣　脱毛　酸素カプセル　交通事故　自賠責　鍼灸　整骨　接骨

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