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2021/04/12

シンスプリントや膝の痛みに対してお尻の筋トレをするのは

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー

 

 

 

 

走っている際に身体がぶれることにより

下半身には余計な力が加わってきます

 

よく「お尻の筋肉をつけましょう」

と言う方がいますが

本当にお尻の筋肉をムキムキにつければ

痛みは無くなるのでしょうか

 

大事なのは筋肉をつけることの前に

使えるようにしてあげることです

 

 

固いチューブを使って

がしがしやれば良いってもんじゃないです

必ず順序を守って

行った方がパフォーマンスは上がりやすいです

 

 

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2021/03/30

シンスプリントの痛みならマッサージするだけでは治りません

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岡崎市でシンスプリントになり

痛みから悩んでる方は多いと思います

そもそもシンスプリントとはなんぞや

って話ですが

簡単にまとめると

スポーツや運動を一生懸命やってる方が

すねの外側や内側に痛みが出ることを

大体シンスプリントと言われています

 

 

じゃあ何をやったらいいかネットを調べると

前脛骨筋、後脛骨筋を

マッサージしたり鍼を刺して

筋肉を緩めることがポイント

等と大体書いてありますが

それで早期によくなった方を見たことがありません

 

 

そもそもなぜシンスプリントになるのか

理由をきちんと考えてエクササイズや

どの場所を筋膜リリースとして行うのか

分かる場所を見つけてください

 

 

HIWAはうちに来てくれる選手を

早期に改善させます

 

 

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2021/03/23

女子高生長距離ランナーのもも裏の痛みなら鍼灸で

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症例報告 16歳女の子

陸上の短距離 「太もも裏の肉離れが気になる」

1週間前の追い込み練習から

痛みが出るので来院

部活動を休み休みやってるそうなので

動きと感覚の確認から入ります

 

 

跳ねる動作で違和感

触った感じモヤモヤした感

炎症反応が引いて

逆に肉が固くなってしまっている方に

このような感覚は多いです

 

お灸や鍼

最後は皮膚の感覚を戻すためのテーピングをして

初回は終了です

 

鈍った皮膚や筋肉の感覚は

1度復活させないと「機能」

してくれないため

モヤモヤした感が残ります

練習を休んでも

電気を当てるだけでは

感覚は戻りません

お困りの方は

HIWAへどうぞ

 

 

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2021/03/18

トレーナーと治療家の役割

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1人でも多くのクライアントの目標達成へ

 

 

 

先日、他の治療院から移動してきてくれた方から

こんな話を頂きました

「前の所の先生は、

将来絶対ケガするからうちに来て

トレーニングをしなさい

って言われたんですが稲垣先生から見てどうですか?」

 

全国大会で優勝目指してる選手が

ケガしないわけないです

大きい小さい損傷はあって当然で

そこを「競技不能」にしないように

こらえさせるのが私たちの仕事です

 

話は戻りますが

どんだけ偉そうなんだよって感じたのが本音です

岡崎市にそんな未来の予言まで

出来るすげー治療家やトレーナーは

いません

私たちの仕事はなんだ?

目の前のクライアントが出してきた課題、トラブルを

解決出来るところまで考えて

一緒に何が出来るか探す

それ以外にやれることなんてないし

やる必要ない

 

選手の未来が分からなら

変えてやれよ

変えてやれないトレーナーや治療院なら

辞めてしまえ

その一言で選手の未来は変わるんだから

自分が偉いと思って勘違いするな

 

 

 

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2021/03/15

山登りから来る膝の痛みなら鍼灸が早い

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

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長距離のトレーニングを行う際に

山を使ってのトレーニングは

山道が得意でないうちは

滑らないようにバランスを崩さないように

転ばないようにして余計に足が張ってきて

ケガをしやすい方が多い

 

 

 

登りでは股関節周りの筋肉を

下りでは踏ん張るため

膝下の細い筋肉をよく使って

学生だとそこから

「シンスプリント」

なる症状の痛みを訴えるようになります

 

鍼を刺せばいいわけじゃないですが

固さを取るだけなら

鍼ほど早いものはありません

 

ただし、その後は動きを変えていかないと

結局身体は戻ります

 

そこまで診ますよ

HIWAさんは

 

同じような症状でお困りの方は

診せに来てくださいね(*^^*)

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2021/02/17

営業電話はお断りです 岡崎市の会社のみ受け付けます


院に入ってきた高校生(15歳)が

自分の靴を下駄箱に入れてから

角に「ピタッ」と揃えている姿が

なんか嬉しくなったのと

ちょこっと昔話を思い出したので

書き留めておこうと思います

 

 

開業して2ヶ月くらい(4年くらい前)

だったと思います

その日は朝から

営業電話を4回対応し

治療中に手を止め

来てくださる方に謝る

そんなループに心が疲れました

 

 

 

 

時間は18時くらいになり

ベットは埋まり

待合には待ってる方もいて

少しでも満足度を上げたい私は

焦っていました

 

 

電話が鳴り

治療中に手を止め

対応したら

その日5度目の営業電話だったため

お断りをさせてもらい

治療に戻り謝りを入れて

鍼を持った瞬間に

再度電話が鳴りました

 

 

 

「こちらネット対策会社の〇〇です。

オーナー様ですか?

当社のサービスで集客を、、、、、」

受話器から聞こえてきたその日2度目の同じ会社名と

担当者の名前に

自然と出てきた言葉がこちら

 

 

 

「てめーら!!!!

いい加減にしとけよぉぉぉ!!!!

どんだけ邪魔したら気が済むんだぁぁ!!!!!

(流石にこれより先は自重)」

 

 

 

はっきりとは覚えていませんが

電話口で大声を出したのは覚えています

 

 

 

その後、その場にいた方達には

謝って謝って震えるくらい謝り

終わった後

1人で院の床に座りこみ

1時間くらいぼーっと下駄箱を眺めてました

あの時の申し訳なさ

悔しさ、惨めさ

忘れられずに残ってます

本当にごめんなさい

 

 

 

友達や恋人、家族みたいな

親密な関係で無い以上

人がその人を見るのは

一瞬の角度でしか見ないのと

どんな瞬間だろうと

過去に何があろうと

他人には1ミリも関係無い話で

ましてや対人のサービス業としては

もってのほかで

 

「お客さまは神様」なんて時代は

とっくに終わっていて

来てくれる方はその空間や時間を作る

パートナーです

 

自分をパートナーとして

選んでくれた人が

「パートナーで良かった」

って感じてもらいたいのは普通じゃないかな?

 

靴を揃えた学生の子が

hiwaのパートナーで本当に

良かったさっさと肉離れ良くして

競技に戻ろうね

 

※ちなみに今は固定電話から

携帯電話に変わったため

着信拒否機能が備わりました

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2020/08/31

岡崎市・安城市でスポーツの障害に整骨で対応するのは

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

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「失敗したことがない人間というのは

新しいことに挑戦したことのない人間だ。

成功者になるためではなく、
価値のある者になるために努力せよ」

 

 

「症例報告 40代 男子 ランナー

マラソン大会後から

左股関節が痛い」

 

愛知県 安城市から

「接骨院 マラソン 速く治る」に検索で

引っかけてくださって来院

 

 

数年前から健康のために

マラソンを始めてから

怪我なんて一切しなかったのに

距離を伸ばし始めてから

徐々に痛くなってきた

 

 

左股関節の辺りが

痛くなり

そこから2週間ほど

痛みがひかず

ふくらはぎまで痛くなってきて

走れば治ると躍起になり

ランニングを再開したら

歩くのも辛くなったとのこと

 

日常生活に支障をきたしてきたので

スポーツに特化している

HIWAに来院して下さいました

 

 

本人も痛くなった理由が分からないので

走るフォームをその場で再現してもらい

原因を探るために

動作のチェックから

評価をします

 

 

刺激強めの鍼治療を中心に

動き・痛みの確認をしてもらい

また手を加える

それを繰り返していくと

 

とりあえずの痛みは消えたみたいです

 

続きは練習をしながら

痛みを自分でも探してもらい

根本を探していきます

 

HIWAはなんちゃっての

スポーツ治療院では無く

スポーツ障害メインの治療院です

 

大きな怪我せず記録やパフォーマンス力を

上げたい方は

お手伝いさせて下さい

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2020/03/11

岡崎市で陸上競技を専門で学んでいるSTAFFがいるのはHIWA鍼灸・整骨院

今回はうちの受付や

エステの店舗の脱毛を手伝ってくれてる

スタッフがブログを書いてくれました(^^♪

 

 

初めまして!スタッフの森山歩果です。

 

現在大学に通いながら、HIWA鍼灸整骨院で脱毛を担当しています

それとプラスに、個人スポーツレッスンをしているWANのところで子どもにスポーツを教えるお手伝いをしています

 

私のスポーツ経験は、

小学校にバスケットボール部🏀

中学校、高校、そして現在、陸上競技部の長距離選手として部活動に励んでいます🎽

 

大学では、スポーツ健康科学科でスポーツに関するしくみや、競技力向上のための知識を学んでいます

 

将来は、今のところ自分が学んできた陸上を子どもに教えるスポーツトレーナーやスポーツコーチになりたいと考えています

是非、陸上トークなどできる方はお話ししてください(^^)/

 

普段の練習を重ねて、どうしても疲労がたまってしまうというとき、

こちらのHIWA鍼灸整骨院には、

疲労回復 睡眠不足 美容 などにも効果がある酸素カプセルを取り扱っているので

ぜひ、一度入ってみたい!気になる!という方は足を運んでみてください!(^^)!

 

 

初々しいブログをありがとう!

今後も書いてもらって

自己発信を行ってもらえればと思います(*^^)v

 

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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HIWA鍼灸・整骨院
( 北岡崎駅 徒歩4分 アピタ岡崎北店 駅寄り )

院長  稲垣 亮平
℡ 070-1618-1177

自社開発プロテイン
recovery one 好評販売中

受付時間

月火水木金 *水は午後のみ
9:30 ~ 12:00
15:00 ~ 20:00

土日祝
9:30 ~ 12:00
13:00 ~ 16:00

スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨

岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

1人でも多くのクライアントの目標達成へ

 

 

 

 

 

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プロフィール

稲垣 亮平

<保有資格>
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)