岡崎市|スポーツ障害・鍼灸・整骨・美容鍼 |HIWA鍼灸・整骨院

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2020/12/17

テーピングを最大限効果を引き上げるやり方はHIWA鍼灸整骨院

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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「迷ったら、失敗する可能性が高い方、

自分がダメになる方を選べ」

 

テープはあんま貼れば良いってもんじゃないです

テープ自体に張力や

粘着力が違うので

貼り方、巻き方は異なります

今回はキネシオテープの効果について書いておきます

・疲労回復

スポーツをする時や激しい運動をする場合

連続して筋肉は稼働します

キネシオテープを事前に貼ることで

疲労の蓄積を軽減したり

筋肉の動きの補助をします

また練習後に貼ることで疲労回復を促します

 

・ケガの回復を促進します

血液やリンパ液の流れも良くするため

疲労の回復も早くなり特にケガしてなくても、

疲れがなかなか取れないなという時に

貼っておくだけで効果が出ます

テーピングは自己流でもやれますが

しっかりとした知識をいれないと

逆効果にもなりますので

1度HIWA鍼灸整骨院で

テーピングを受けてみてください

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プロフィール

稲垣 亮平

<保有資格>
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)