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2021/05/01

室内競技は摩擦により太ももの肉離れが起きやすい

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニングスポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防対応

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スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨

岡崎市 安城市 豊田市  バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

 

 

 

2021 5 1

 

体育館競技、ラケット競技はボールを追っかけるため

瞬発的に縦にも横にも力を発揮しなければいけません

 

そのためしっかりとした

動作教育を身体にしていなければ

膝の前十字靭帯断裂や

太ももの肉離れを起こします

 

ケガの処置は当たり前ですが

その後のリハビリまで

動作の教育をしていきましょう

 

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2021/04/30

競技中に足首を捻った  10代女性 

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2021 4 30

「右首が痛いです!!

K.Aさん

30代女性

妊娠3ヵ月

東京都 葛飾区

 

年明けから

急に首が

痛くなり始めた

K.Aさん

 

日に日に

痛みが増して

今では

寝たり起きたりするのも

辛い状況

 

現在

妊娠3ヶ月目

ということで

妊婦さんも

診てもらえるところを

探して当院のHPを

見つけていただいた

 

お腹の大きさは

3ヶ月目でこのくらい

 

 

周期的にも

まだ大きくは

無いので

妊婦さん用の

うつ伏せ枕は

こんな感じで設置

 

 

 

そして

こんな感じで

うつ伏せに

なっていただく

 

 

 

これからもっと

お腹が大きくなっていけば

お腹の枕を

もう一つ足します

 

それなら

臨月ぎりぎりの方も

受けていったことが

あります(^_^)v

 

K.Aさんも

うつ伏せで

しっかりマッサージを

受けていただく

 

治療直後は

改善傾向だが

まだ完全に痛みが

取りきれてなく

お帰りいただいたが

10日後

2回目のご予約を

いただいた際に

調子を伺うと

 

「あのあと

どんどん良くなって

いったんですよ!!

 

朝起きた時とか

首が痛くないのが

ほんと幸せで!!!

 

今日はまた

元の戻らないように

早めに

メンテナンスに

来ました!」

 

良かった!!!

 

前回の治療直後

痛みが取りきれてなく

心配だった分

これで僕も一安心

 

この日は

首に加え

腰のメンテナンスも

やっていき終了

 

治療中

K.Aさんから

 

「妊娠中って

マッサージ断られることが

多いと思っていたので

こうやって

治してくれるところがあると

助かりますね!!」

 

そう言って

いただけると

嬉しいです(^^♪

 

これから

お腹の子が

大きくなるにつれて

身体の負担も

大きくなると

思いますので

何かあれば

お早めに

診せて下さい

\(^o^)/

 

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2021/04/02

ひとりごと 治療院として競技を見ていると思うこと

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上手くいかなくて悩んで

怪我して悩んで

勝った負けたに悩んで

何かに一生懸命打ち込める時間と

能力はその人の才能です

 

世の中はジミーな毎日を

ジミーにコツコツやって

生きてる方のが多い

 

 

大きい大会でも小さな大会でも

ジミーな毎日の楽しみとして

早く普通に大会を見に行ける日が

来ないかな

 

 

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2021/03/16

プロテニスプレイヤーが使うセルフケア用品

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セルフケアグッズとして昨年購入した

ハイパーボルト ハイパーアイスを入荷し早速

使ってもらっています

ハンドマッサージ機のようなもので

高い振動数があるため

筋肉の深層をほぐすことにつかえます

連戦が続く方だと試合中の合間に

使用し筋痙攣の予防をします

 

 

 

 

また、動産保険に加入してあるため

大会時の貸し出しを

24時間で

うちに来ていない方1500円

来ている方500円で行っています

 

必要の際は言ってください

 

 

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2021/02/09

野球ひじやテニス肘を岡崎市で鍼灸するなら

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岡崎市と言うか西三河は少年野球の育成が盛んです

前回の記事で大人の野球肩を書きましたが

今回は子供の野球ひじ、野球肩について

よくある質問、意見を書いていこうと思います

1つ目、もう率直な意見

Q 休めば治りますか?

A 休めば痛みは減ります

痛みも消失したかのようになるかもしれません

但し、やれば復活します!

そりゃー痛みの原因が変わってないだから

何度でも復活します

2つ目 そしたら治療院に来る意味ないのか不安ですよね

Q 治療って何をやるんですか?

A 動作を見て原因探します

立ち方

腕の形

下半身の可動域等々見て

その場の痛みの改善と

原因となる動作の改善を反復してを行います

Q 治療時間ってどれくらいかかりますか

A 小中学生の保険の範囲内だと30分くらいです

Q どのくらいの期間で治りますか

A 見てみないと分かりません

たまに3週間くらいとか1ヵ月とか

ネットで調べると見かけますが

症状や動作を見てもないのにそんな無責任なこと言えません

但し、その場の痛みを減らすことだけ考えたら

一回でも可能です

野球の肘肩の痛みには色んな要因がつまっていて

痛みがある中で運動するなら

日々のエクササイズが大切です

トレーニング中のケガはご相談ください(‘ω’)

 

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プロフィール

稲垣 亮平

<保有資格>
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)