寝てる時にめまいがする

2026 10 13

【症例報告】カフェイン・スマホ習慣を変えずに、めまい・頭痛・寝つきが改善した方の鍼灸施術

この方は普段からパソコンやスマートフォンを長時間使用し、カフェインも摂取する生活を送っています。

特に気になっていた症状が、

• 夜、布団に入ってもなかなか眠れない
• 寝ているときにめまいが起きる
• 頭痛が出ることがある
• 身体の調子が安定しない

というものでした。

定期的な鍼灸施術をやっていますが

生活習慣を大きく変えていないにもかかわらず、鍼灸施術を継続する中で、めまいや頭痛、寝つきの悪さが改善していることです。

カフェインやスマホをやめたわけではありません

一般的に、睡眠の質を改善するためには、カフェインの摂取時間や就寝前のスマートフォン使用を見直すことが勧められています。

もちろん、それは大切なことです。

しかし、仕事や生活の都合によって、簡単には習慣を変えられない方もいます。

今回の方も、カフェインの摂取や長時間のパソコン・スマートフォン使用といった生活習慣は基本的に変わっていません。

それでも、定期的に鍼灸施術を受けるようになってから、以前より身体の調子が良くなっているとのことです。

生活習慣を変えることだけが、身体の不調に向き合う方法ではない。

今回の症例を通じて、改めてそう感じています。

ただし、生活習慣を変えずに改善したという経過だけで、鍼灸が改善の直接的な原因だったと断定することはできません。

HIWA治療院が考える定期的な鍼灸メンテナンス

鍼灸施術では、身体の状態を確認しながら、筋肉の緊張や痛みなどに対してアプローチしていきます。

特に長時間パソコンやスマートフォンを使用している方は、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。

こうした筋肉の緊張や身体の不調に対して、鍼灸がケアの選択肢になる場合があります。

今回の方も、症状がつらくなったときだけではなく、定期的に施術を継続しています。

その経過の中で、

「以前より寝つきが良くなった」

「めまいや頭痛が改善してきた」

という変化がみられています。

もちろん、すべての方に同じ変化が起こるわけではありません。

また、めまいには耳や神経などの病気が関係する場合もあるため、医療機関で原因を確認することも重要です。

痛くなったときだけが治療のタイミングではない

HIWA治療院では、身体の不調が出たときに施術することだけでなく、定期的に身体の状態を確認することも大切にしています。

今回のように、仕事や日常生活の習慣を簡単には変えられない方もいます。

だからこそ、

「今の生活の中で、どうすれば少しでも身体の調子を良くできるのか？」

ということを一緒に考えています。

生活習慣の改善が必要な場合はもちろんあります。

しかし、生活をすべて変えなければ身体の不調に対応できない、というわけでもありません。

その人の生活に合わせて、無理なく身体のケアを続けていく。

これもHIWA治療院が大切にしている考え方です。

岡崎市で頭痛・首肩の不調・睡眠の悩みを抱えている方へ

HIWA治療院では、鍼灸施術を通じて、日常生活で負担のかかりやすい身体のケアを行っています。

「パソコン仕事が多く、首や肩がつらい」

「頭痛が気になる」

「忙しくて身体のメンテナンスができていない」

「定期的に身体の調子を整えたい」

このようなお悩みがある方は、一度ご相談ください。

今回の症例のように、生活習慣を大きく変えずに体調の改善がみられるケースもあります。

ただし、症状の原因や改善の経過には個人差があります。

HIWA治療院では、目の前の方の身体の状態と生活環境に合わせて、継続できる施術を考えていきます。

岡崎市・西三河で鍼灸による身体のメンテナンスをお考えの方は、HIWA治療院へご相談ください。

タグ: 岡崎市鍼灸, めまい

乳がんからくる肩こりの症例報告　岡崎市　40代女性

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スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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「薬は増えたが、

元気な者は減った」

愛知県　安城市　50代女性

「乳がんの術後から肩と首がだるくて辛い」

4年前の術後から

肩まわりや首の

重だるさが

仕事中に気になる

パソコン作業が

辛くなってくるのがサインで

痛くなってしまうと

湿布や市販のスース―する

クリームを塗って

ごまかすそうです

自費の60分で今回は

マッサージと鍼を行います

常に肩・背中が重だるく

特に身体を動かそうとすると

吐き気がするとのこ

治療をすすめていき

吐き気が出ないか

慎重に行います

軽くもなるもやはり

背中側や足にもアプローチの必要性を感じ

辛くない姿勢で

ポジショニングして

うつ伏せでの

鍼治療を行う

治療終了後

最終確認していただいて

今回は終了

２回目のご予約のお電話の際も

身体が軽くなったとのことなので

一安心です

ご協力下さり

ありがとうございました

タグ: 乳がん, めまい, かたこり, 吐き気, 背中の張り

岡崎市で交通事故の頭痛からめまいに対応するのは

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「残りの人生を砂糖水を売ることに使うのか

それとも世界を変えることに使うのか」

接骨院をやってると

交通事故はやっぱり切れない

存在で

HIWAは開業から

40名近くの方が交通事故で来院されています

今回は追突事故で

1日2日は特に何もなく

安心していたら

いきなりめまいが起こり

慌てて整形外科に来院

レントゲンと撮り

特に異常が無かったため

鍼灸治療しかないと思い

「岡崎市　北岡崎　交通事故　鍼灸　」

で検索したらHIWAがヒットして

来院してくださってます

ドクターからも

「頸や肩のコリからくるものだから

ほぐしてもらったほうがいいよ」

ということで来院

首や、肩廻りの緊張　(固さ)

が強く

胸まわり～腕周りも

揉んでみたところ

とにかく痛い(´；ω；`)

初回は自費も追加してくれて

６０分程度全身揉んで

鍼を刺し

筋肉はがっしがしに緩めました

やりながら事故の事務処理のアドバイスとして

HIWAで紹介してる

弁護士を紹介しています

保険会社とのやり取りは

第三者に任せた方が

円滑なので(^^)/

「めまい」これからの日常生活に

支障を出さないように

しっかり対応させていただきます

タグ: めまい, 鍼, 首, 追突, 交通事故