岡崎市の鍼灸院・整骨院なら「HIWA鍼灸・整骨院」へ

電話番号070-1618-1177
メニュー

ブログ

2021/06/03

スポーツ中のケガは動きで最小限に抑えられます

 

 

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化したケガ・予防対応

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

パーソナルトレーニング 脱毛 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨

愛知県 岡崎市 日名町 サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

 

 

 

2021 6 3

 

治療院をやっていて改めて感じますが

痛みの発生は

・使っていない

・使い過ぎ

・使い方の間違え

この三つから痛みは発生されます

 

その中の1つの

「使っていない」に目を向けるなら

 

HIWAの施術は全身を診ることが基本ですので

・姿勢はどうだ

・身体の感覚はどうだ

・生活背景はどうだ

プロなんだから

プロの目線でみます

 

 

ご自宅でセルフケアされるなら

マッサージでも

ストレッチでも

エクササイズでも何でもいいので

身体の全身に刺激を入れてください

 

分からなかったら

HIWAの単発パーソナルトレーニングへどうぞ

 

 

タグ: , , , ,

2021/05/16

慢性的な腰痛や肩こりは

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニングスポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防対応

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

スポーツ中の捻挫・肉離れ  酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨

岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道

 

 

 

2021 5 16

 

 

ケガをするには

3つの理由があります

 

・使いすぎ

・使い方の間違え

・使って無すぎ

 

この3つを取り除いていけば

ケガは防げます

HIWAのパーソナルトレーニングは

使い方の間違いと

使って無すぎに

刺激を入れていきます

 

ケガをするというネガティブを

鍛えるというポジティブに変える未来を

待っています

 

 

タグ: , , ,

2021/05/13

肩こり腰痛には鍼灸とトレーニング

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニングスポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防対応

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

スポーツ中の捻挫・肉離れ 脱毛 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨

岡崎市 安城市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

 

 

2021 5 13

 

「筋肉不足だから腰痛や

肩こりが起きるんでしょ?」

と聞かれたりしますが

一概にそうでもありません

 

 

大切なのは動作です

疲れにくい、体の負担のない

動かし方です

 

 

・身体をムキムキにする

・体重を落とすダイエット

などのサービスを提供しているパーソナルは

それなりにありますが

HIWAが行うパーソナルトレーニングは

身体の柔軟性を上げ

動きにキレを出すトレーニングを

行っていきます

 

 

エクササイズやトレーニングは

身体の状態や

タイミングで何を出すかが変わってきます

 

岡崎市ならうちで良いですが

同じメニューでも

出す角度、スピードを

しっかり指導してくれる

トレーナーを探してください

 

 

タグ: , ,

2021/05/02

エクササイズは薬にもトレーニングにもなります

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニングスポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防対応

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

スポーツ中の捻挫・肉離れ  酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨

岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー  スポーツ鍼灸 テーピング

 

 

2021 5 2

 

技術があって

戦術があって

試合(競技)は勝つ要因となります

 

その下の土台が

トレーニングになります

 

岡崎市で競技力を上げるためだけの

パーソナルトレーニングを行ってるのは

片手も無いです

 

 

「正しいトレーニングの仕方を知ること」

腕立て1つとっても

やり方ちゃんと知っていますか?

 

 

 

予約の時間を振らせていただきますが

不要不急ではない方は

対応をお願いします

 

タグ: , ,

2021/04/21

クラブチームでレッスンを行う鍼灸接骨院は

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼  鍼灸 整骨 接骨

岡崎市 安城市 豊田市  アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

 

 

2021 4 21

 

上手くいかなくて悩んで

怪我して悩んで

勝った負けたに悩んで

何かに一生懸命打ち込める時間と

能力はその人の才能です

 

世の中はジミーな毎日を

ジミーにコツコツやって

生きてる方のが多い

大きい大会でも小さな大会でも

ジミーな毎日の楽しみとして

早く普通に大会を見に行ける日が

来ないかなー。

 

 

タグ: , , , ,

2021/03/28

もう少し競技力を上げたい方のパフォーマンスアップトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼  鍼灸 整骨 接骨

岡崎市 安城市 豊田市  アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

 

 

 

 

 

HIWA鍼灸整骨院では「力を抜くトレーニング」を

パーソナルトレーニングとして提供しています

私はトレーナーの立場として

必要のないタイミングでは「脱力」を

出来るようにトレーニングします

 

「力のオンオフ」と呼んでいますが

発揮したい瞬間だけ力のスイッチを

「オン」して

必要のない瞬間は力を抜いて

「オフ」することで

大きな力を生み出すことと、

いわゆる「無駄な力」を使わない時間が増えます

 

スポーツ選手は当たり前ですが

日常生活においてもエネルギーの

無駄遣いをするのは

日常生活で痛みを引き起こす原因となります

例えば

階段上がるのに

ずーと踏ん張って力を入れ続ける

必要ないですよね

 

対人競技の場合は

「いかに相手の力を受け流すか」

を考えたトレーニングを提供しています

 

 

瞬間的に肩を張ることは大事です

あごを噛みしめて

踏ん張れるのも大事ですが

「相手の力を受け流す、自分の力を抜く、身体をさばく」

を競技力向上としてトレーニングしてみては

いかがでしょうか

https://www.hiwa1107.com/personal/

トレーニングの詳細は↑こちら

 

 

タグ: ,

2021/03/21

肩こりや腰痛で筋肉緩めて変わらないならエクササイズをしよう

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛

岡崎市 安城市 豊田市 西尾市  アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

 

 

岡崎市でも肩こりに対して「運動をしましょう」

と言う治療院は山ほどあります

 

その中で

適切なエクササイズを処方出来る

接骨院は岡崎市では

そんな無いです

 

 

肩こりがきになる

草野球を楽しむ30代男性

パーソナルトレーニングとして

肩の可動域や下半身の

キレを作っています

 

失敗するなら

高いレベルで失敗しましょう

そのレベルに引き上げるのは

トレーナーの仕事です

タグ: , , , ,

2021/03/16

プロテニスプレイヤーが使うセルフケア用品

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨

岡崎市 安城市 豊田市  バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

 

 

セルフケアグッズとして昨年購入した

ハイパーボルト ハイパーアイスを入荷し早速

使ってもらっています

ハンドマッサージ機のようなもので

高い振動数があるため

筋肉の深層をほぐすことにつかえます

連戦が続く方だと試合中の合間に

使用し筋痙攣の予防をします

 

 

 

 

また、動産保険に加入してあるため

大会時の貸し出しを

24時間で

うちに来ていない方1500円

来ている方500円で行っています

 

必要の際は言ってください

 

 

タグ: , , ,

2021/02/06

薄毛に悩んできたらプロテインを使ってタンパク質を補飲しましょう

HIWA鍼灸・整骨院

( 北岡崎駅 徒歩4分 アピタ岡崎北店 駅寄り )

スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛

1人でも多くのクライアントの目標達成へ

 

 

自社プロテイン

recovery one はアスリートのために私が作りました

名古屋から岡崎市の学校に通う

高校生のお母さんから

「 プロティンってどれ使ったら良いですか? 」

って聞かれて

一生懸命グ〇コさんのプロティンを

紹介してる自分がいました

でもよーく考えると

・自分が使ってない
・特に思い入れもない
・偉い人と話したことも無い

なのになんで俺は一生懸命話してるんだ?

って疑問に思ったんです

今の時代

スポーツ能力あげようと思ったら

栄養補助食品って必要不可欠なもので

じゃあ、自分が自信を持って

うちに来てくれる方たちに勧められる

「 プロティン 」って何だろう

って探した時にやっぱり無くて

「 だったら自分が納得いく商品を自分で作ればいいんだ 」

って自己解決しました

何となくプロテインや

栄養補助食品を使われている方は

これを機会にしていただき

「自分の大切な人に勧められる商品」

を心がけて制作した商品です

このプロテインの特徴

①水でも、お茶でも、牛乳でも飲めるプロテイン

②水分少量でもしっかり溶ける

③マルチビタミン、鉄、マルトデキストリンを含ませることでより総合的にリカバリーを促します

④天然甘味料なので自然な甘さ

⑤日本では浸透していないグラスフェッド を主原料としたことで吸収スピードが早く、体作りに最適

 

など、アスリートから栄養補助、ダイエット目的の方が

飲みやすく飲めるプロテインを作製しました

そんなプロテインを購入してみようか悩んでいる

岡崎市の方はHIWA鍼灸整骨院にどうぞ

 

 

タグ: , , , ,

2021/01/26

トレーニングやエクササイズで腰痛や下半身を鍛えるなら

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 脱毛 酸素カプセル 交通事故 自賠責

岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

 

 

私は本職はスポーツトレーナーですので

動かすことが最大の薬だと思っています

と言うわけで

トレーニングチューブ50本入荷しました

「このブログを読んだよ」の一言で

定価 ¥1500

1200円になりますm(__)m

トレーニング中のケガ

ついでに円形脱毛症はご相談ください(‘ω’)

 

タグ: , , , ,

2021/01/16

岡崎市で野球の肩の痛みに対応する鍼灸接骨院は

岡崎市の北岡崎駅付近、スポーツやトレーニングで

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛

1人でも多くの競技者の目標達成へ

 

 

スポーツやトレーニングは

現代の日本では生活習慣の1部です

スポーツやトレーニングを行っていて起きる

「ケガや痛み」は再発を予防しないと繰り返します

今回HIWA鍼灸整骨院にやってきたのは

 

 

20代男性 岡崎市在住

子供も産まれ草野球の復帰のため

10年ぶりに投げてみたら肩が痛くて

このままでは復帰できないと思い

「競技復帰のリハビリ」のため来院してくれました

今回は肩甲骨の下の部分を意識して動かしながら

肩の可動域を上げて動きをスムーズにしています

リハビリ一つとっても「 どこを何のために動かすのか 」によって変わってきます

スポーツ中の動作の痛みや

トレーニング中のケガはご相談ください(‘ω’)

 

 

タグ: , , , ,

2020/11/25

「準備運動のやり方が分からない」 パーソナルでエクササイズ

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

陸上 駅伝 美容鍼 交通事故 自賠責保険 リハビリ スポーツ鍼灸 産後骨盤矯正 北岡崎駅 整骨院

トレーニング エクササイズ 準備運動 体操 ケガの予防 ファンクショナル

 

「石の上にも三年という

しかし、三年を一年で習得する努力を

怠ってはならない」

 

 

 

岡崎市と言うか西三河は少年野球の育成が盛んです

 

前回の記事で大人の野球肩を書きましたが

 

今回は子供の野球ひじ、野球肩について

 

よくある質問、意見を書いていこうと思います

 

 

1つ目、もう率直な意見

 

Q 休めば治りますか?

 

A 休めば痛みは減ります

 

痛みも消失したかのようになるかもしれません

 

但し、やれば復活します!

 

そりゃー痛みの原因が変わってないだから

 

何度でも復活します

 

2つ目 そしたら治療院に来る意味ないのか不安ですよね

 

Q 治療って何をやるんですか?

 

A 動作を見て原因探します

 

立ち方

 

腕の形

 

下半身の可動域等々見て

 

その場の痛みの改善と

 

原因となる動作の改善を反復してを行います

 

Q 治療時間ってどれくらいかかりますか

 

A 小中学生の保険の範囲内だと30分くらいです

 

Q どのくらいの期間で治りますか

 

A 見てみないと分かりません

 

たまに3週間くらいとか1ヵ月とか

 

ネットで調べると見かけますが

 

症状や動作を見てもないのにそんな無責任なこと言えません

 

但し、その場の痛みを減らすことだけ考えたら

 

一回でも可能です

 

 

野球の肘肩の痛みには色んな要因がつまっていて

 

痛みがある中で運動するなら

 

日々のエクササイズが大切です

 

トレーニング中のケガはご相談ください

タグ: , , , ,

2020/10/02

ひとりごと 「看板が増えました」

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

看板 かんばん アトリエ+ デザイナー  鍼灸整骨院 接骨院 鍼灸 美容院っぽくしたくてさ

陸上 駅伝 美容鍼 交通事故 自賠責保険 リハビリ スポーツ鍼灸 妊婦 産後骨盤矯正 北岡崎駅 整骨院

 

「努力する人は希望を語り

怠ける人は不満を語る」

 

 

久しぶりにブログに

つぶやき書きます

最近ネット対策をさぼりすぎてました(笑)

 

さて、題名の通り9月の中旬くらいから

看板を入り口横に増やしました

 

夜になるとこんな感じに

なります

 

看板を作成しようと思ったきっかけは

「目の前の道が暗い」

ってことはどうしても

防犯、目の前を歩いていく方たちの

気持ちも下がります

 

夜遅く通ったとき

雨が降って上を向けない時

そんな時にちょっとおしゃれで

明るいものがあったら

気持ちも軽くなり

「明日も生きてみようかな」

そんな気持ちに少しでもなってもらいたいと

デザイナーさんに頼みました

 

 

街の治療院としては

結構おしゃれに作ってもらった気がして

割と気に入ってます(笑)

 

街の事業として

これからもあるべき場所でありたい(^^)

 

タグ: , , , ,

2020/10/01

ダイエットのため走り始めたら足首を捻挫しました 40代 女性

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

足首 あしくび 足捻挫 ふともも あしくびねんざ 鍼灸整骨院 接骨院 鍼灸 ダイエット 疲労回復

陸上 駅伝 美容鍼 交通事故 自賠責保険 リハビリ スポーツ鍼灸 妊婦 産後骨盤矯正 北岡崎駅 整骨院

 

「わたしは無駄にこの世に生れてきたのではない

また人間として生れてきて

無駄にこの世を過ごしたくはない」

 

 

~ 症例報告 ~

コロナ禍となり

自粛と言う引きこもりの期間により

お腹にも引きこもりを出した女性

 

マラソンを始め膝が痛くなってきたが

それでも一生懸命走り切った女性

そしてついに

足首を捻るという

勿体ない女性

 

さっさと治しましょう(^^)/

 

 

痛みの確認をして

歩いても立っても

右足関節の付け根(前距腓靭帯)が辛い状態

 

ある箇所を揉んでお灸をして

確認すると

痛みは引いたようです(^^♪

思ったより

簡単に取れてよかった(笑)

今回のポイントは

・体重の増加による

(フォームの不良)によって

引き起こされた可能性が高いので

ほんのちょこっとだけパーソナル指導して

1回で終了

 

痛みが残るようなら

また来てくださいね(^^)/

タグ: , , , ,

2020/09/14

岡崎市で身体の使い方をパーソナルトレーニングするのは

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

豊川 腸脛靭帯炎 ランナー 駐車場 陸上 駅伝 美容鍼 交通事故 自賠責保険 リハビリ スポーツ鍼灸 妊婦

岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 愛知県 競輪 競艇 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

「貴方の進歩を妨げているのは、

貴方が何であるかではなく、

貴方が自分を何だと思っているかである」

「走っててケガしやすいのですが
何か予防法はありますか?」
すごく簡単にですが
「いろんな歩き方の練習をしてください」

足をクロスさせながら

歩いたり

後ろ向きで歩いたり

かかとだけで歩いたり

ジャンプしながら

スキップしながら歩いたり

四股踏んだり

片足立ちしたり

速歩きにして

少しリズムを変えてみたり

 

 

こういうことを繰り返し意識させることで

自然とバランス感覚が

鍛えられて

歩き方に安定感が出て来ます。

 

すると

姿勢も良くなってきます

ガシガシ筋トレしなくても

ほんのちょっとの工夫で

生活や身体は変わります

 

変えたい方は

HIWAのパーソナルトレーニングへ

どうぞ

 

タグ: , , , ,

2020/09/13

岡崎市、安城市で身体操作のパーソナルトレーニングなら

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

豊川 腸脛靭帯炎 ランナー 駐車場 陸上 駅伝 美容鍼 交通事故 自賠責保険 リハビリ スポーツ鍼灸 妊婦

岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 愛知県 競輪 競艇 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

 

「いま何がないかより、

いま何があるかで発想しよう」

 

 

競技してる人たちを

治療し始めて思うのですが

転び方をきちんと学習した方が

いいんじゃないかなって思う

 

一生懸命競技をしていたら

「転ぶ動作」はつきものであって

「いかに上手に転ぶか」

が大事になるんじゃないかと思っています

 

 

前方重心にありすぎると

余計な加速がついて転倒して

手の骨折や頸部のむち打ちにつながります

 

 

余計な力が抜けて

身体を小さく使い回転速度を速めれば

損傷は最小限に収まります

 

最近はベットの生活様式になったことで

「転がる」という

習慣が減っています

 

 

「筋力」ではなくて

「身体の使い方」を

鍛えることを

HIWAのパーソナルトレーニングでは

行います

「筋力」だけで人間のパフォーマンスって
変えられません

 

タグ: , , , ,

2020/08/13

岡崎市で坐骨神経痛にて腰が痛い場合

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

坐骨神経 座り仕事 足の痺れ ふともも ピリピリ 鍼灸整骨院 接骨院 鍼灸 ダイエット 疲労回復

陸上 駅伝 美容鍼 交通事故 自賠責保険 リハビリ スポーツ鍼灸 妊婦 産後骨盤矯正 北岡崎駅 整骨院

 

「方向を間違えたり、

やりすぎたりしないようにするには、

まず本当は重要でもなんでもない

1000のことにノーと言う必要がある」

 

 

 

今回は坐骨神経痛の話

4月前から右坐骨神経痛様の痛み

ネットで調べて整形外科で

リハビリするも

特に症状変わらず

元に戻ってしまうので

紹介からヒワさんにやって来てくれました

 

ありがとうございます

 

坐骨神経痛にてどの動きが痛いか

確認して

・右もも前に痛み

・歩くときに左腰が伸び切らない感じ

・身体を腰を前屈すると右臀部から大腿部後面にかけて痛む

 

「少しガニ股にしてもらい

同じ動きやってみましょうか」

「これだと痛み減ります」

 

ほほう。

着目点をここにします

 

すねの所に鍼

 

響きをいれてその直後

もう一度同じ動きを確認

 

「よさそうです」

 

今回のポイントは

どこを緩めて

どこを元の位置に戻すことでした

 

即効性のある治療法のしかたって大事ですが

本人の身体の使い方が痛みを引き起こしている場合は

そこを何とか見つけないといけません

 

それがトレーナー兼治療家の仕事です

タグ: , , ,

2020/08/04

岡崎市でプロ選手のパーソナルトレーニングを行うのは

岡崎市 北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング・エクササイズ

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

プロ スポーツ パーソナルトレーニング 力を抜く  鍼灸 整骨 接骨 交通事故

愛知県 安城市 豊田市 岡崎市 知立市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

「物を売る際に

安易にトレンドに乗っても効果はない

物理学的な売り方、つまりは何が最も重要なのか

そこから逆算してゴールまでのステップを導き出せ

売れてるから自分もやる

といった動機では売れない」

 

 

HIWAで行っている

パーソナルトレーニングは

「身体の動かし方を覚える」

になります

 

ダイエットのパーソナルトレーニングに

対して

そんなに知識ありません

 

例えばこのチューブ

めちゃくちゃ弱いチューブになるので

「筋トレ」として行うなら

お勧めしません

 

「動作のトレーニング」

で行うならこれほど

効果的なチューブは

ありません

 

重たいものを何回も持ち上げれば

一定部位の筋肉はつきます

そしてそれは大事なことですが

怪我をしないための

トレーニングになっていますか?

 

その筋トレで

肩痛めてませんか?

 

 

上に行きたいなら

動作を見直して

効率よくトレーニングを

行った方がよくないですか?

タグ: , , ,

2020/07/29

岡崎市でトレーナーが自社開発したプロテインは

岡崎市 北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング・エクササイズ

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

プロテイン 回復 選手の日本一 同じ状態で トレーニング 鍼灸 整骨 接骨 後遺症 トレーナー

愛知県 安城市 豊田市 岡崎市 知立市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

「喜んで10年間持ち続ける気持ちがないのなら

たった10分間でも持とうなどと考えるべきですらない」

 

 

今回はプロテインを

改良するため

recoveryone 成分の紹介です

 

 

オリジナルプロテイン

「recovery one」

天然甘味料使用 抹茶味

主原料

ラスフェッドWPC

→ 牧草で育てられた健康な牛の生乳から作られたタンパク原末で

特徴はホエイWPCと基本的には同じですが

これを主原料として使用することで

付加価値の高い製品を作ることが出来ます

吸収スピードが早く、

身体つくりにお勧めです(カルシウムも豊富)

 

主な配合品

マルトデキストリン

→吸収の良い糖質です。

甘さのある素材なので配合することでプロテインの風味がよくなります

 

マルチビタミン

→国内1流メーカー製造のマルチビタミン(11種配合)ビタミンが無ければ

タンパク質は代謝されません

 

ヘム鉄

→多くの女性は鉄分不足です。

通常の鉄よりも吸収率の高い鉄を使用することで必要な成分を

効率よく摂取させます

 

 

アミノ酸系・主な配合品

BCAA

→筋肉のエネルギーになり、

筋肉の分解を抑制します。

また筋肉の同化作用にも効果があると言われています

 

L-クレアチン

→筋肉のエネルギーになり

瞬間的なパワーの持続力を高めます。

筋サイズアップ効果も期待できます

 

L-アルギニン

→成長ホルモンの分泌を促し、

回復力を高めます。

また免疫力アップなども期待できます

 

このプロティンの1番の目的は

【回復】です

どれだけ強度の強い練習をした後に

1秒でも高い回復をさせることで

大事な勝負のときに

判断する力を日々養う訓練が出来ます

 

日々の栄養補強にどなたでも

使えますので

アスリートでも主婦でも

子供でもおばあちゃんでも

どなたでもどうぞ(^^)/

タグ: , , , ,

2020/07/28

岡崎市で免疫力を上げるための酸素カプセルは

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

酸素カプセル 免疫 感染予防 酸素運動 美容鍼  ニキビ跡 赤顔 酸素カプセル 交通事故

岡崎市 サービス 豊田市 知立市 野球 サッカー バスケット  剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 いつもありがとう

「人は習慣で行動するので

正しい思考と振るまいを

早いうちに習慣化させるべきだ」

 

 

学生が大会前なら3日間酸素カプセル

続けて入ってみてください

心肺機能の向上が行われます

 

酸素カプセルは

下記の9つの効果があると説明されています

・疲労回復

・アンチエイジング

・ダイエット

・ケガの回復

・集中力アップ

・レオロジー効果

・生活習慣病予防

・視力回復効果

・冷え性改善効果

 

はっきりとした根拠があるわけではないので

絶対とは言えませんが

妊娠をしたくて体質改善として

使ってくれた方が

妊娠されたときは

本当に嬉しかった

次はどんな喜びを

酸素カプセルは産んでくれるのか

 

そして今は

コロナ渦中と言うことで

免疫力を上げる目的で来てくださる方が

ちらほら居てくれてます

 

確かに

その使い方は正解です(^^)/

タグ: , , ,

2021年8月
« 7月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

プロフィール

稲垣 亮平

<保有資格>
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)