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2021/03/30

シンスプリントの痛みならマッサージするだけでは治りません

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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スポーツ中の捻挫・肉離れ  酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨

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岡崎市でシンスプリントになり

痛みから悩んでる方は多いと思います

そもそもシンスプリントとはなんぞや

って話ですが

簡単にまとめると

スポーツや運動を一生懸命やってる方が

すねの外側や内側に痛みが出ることを

大体シンスプリントと言われています

 

 

じゃあ何をやったらいいかネットを調べると

前脛骨筋、後脛骨筋を

マッサージしたり鍼を刺して

筋肉を緩めることがポイント

等と大体書いてありますが

それで早期によくなった方を見たことがありません

 

 

そもそもなぜシンスプリントになるのか

理由をきちんと考えてエクササイズや

どの場所を筋膜リリースとして行うのか

分かる場所を見つけてください

 

 

HIWAはうちに来てくれる選手を

早期に改善させます

 

 

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プロフィール

稲垣 亮平

<保有資格>
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)