スポーツ障害 記事一覧
- 山登りから来る膝の痛みなら鍼灸が早い
- 健康保険を取り扱えるのは「急性のケガ、原因のある怪我」です
- 野球ひじやテニス肘を岡崎市で鍼灸するなら
- マスターにて水泳を岡崎市で頑張るのは
- テーピングを最大限効果を引き上げるやり方はHIWA鍼灸整骨院
- スポーツと子どもと岡崎市と鍼灸接骨院と
- トレーニングをボーと眺める岡崎の鍼灸整骨院
- 「ジャンプしたら膝が痛い」 成長期の中学生
- 「準備運動のやり方が分からない」 パーソナルでエクササイズ
- トレーナー先の子達へ、卒業おめでとう
- 岡崎市で柔道整復師、鍼灸師の求人を出すのはHIWA鍼灸・整骨院
- 岡崎市でトレーナーが動作を見てからパフォーマンスアップの評価するのはHIWA鍼灸・整骨院
- 岡崎市でケガを未然に防ぐパーソナルトレーニングを指導するのはHIWA鍼灸・整骨院
山登りから来る膝の痛みなら鍼灸が早い
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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スポーツ中の捻挫・肉離れ 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 スポーツ鍼灸 テーピング
長距離のトレーニングを行う際に
山を使ってのトレーニングは
山道が得意でないうちは
滑らないようにバランスを崩さないように
転ばないようにして余計に足が張ってきて
ケガをしやすい方が多い
登りでは股関節周りの筋肉を
下りでは踏ん張るため
膝下の細い筋肉をよく使って
学生だとそこから
「シンスプリント」
なる症状の痛みを訴えるようになります
鍼を刺せばいいわけじゃないですが
固さを取るだけなら
鍼ほど早いものはありません
ただし、その後は動きを変えていかないと
結局身体は戻ります
そこまで診ますよ
HIWAさんは
同じような症状でお困りの方は
診せに来てくださいね(*^^*)
健康保険を取り扱えるのは「急性のケガ、原因のある怪我」です
捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
交通事故にあったり
ケガをした場合は
自賠責や健康保険を使用できます
保険を取り扱うにはルールがあって
ルール通りやれないなら
それはルール違反になります
いわゆる 「先生」 の立場に責任はありますが
利用する 「患者様」 にも責任は発生します
申請の書類をこちらで
作製し、代わりに請求しておりますが
年に一回くらい
間違った解釈をされてる方に
時間を取られるときがあります
保険者側にどうこう言われるなら
こちらで対応し
負担も考えますが
非協力的、及び連絡の返答がない場合は
然るべき対応をし
代金の請求を致します
その場合に掛かった費用も
負担していただきます
普通に対応していただければ結構です
ただ、年に1回くらいあるので
注意喚起まで。
大人としての対応して欲しいと思い
こちらに記載をしておきます
こちらも面倒なことは嫌ですので
よろしくお願いいたします
野球ひじやテニス肘を岡崎市で鍼灸するなら
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
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スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛
岡崎市と言うか西三河は少年野球の育成が盛んです
前回の記事で大人の野球肩を書きましたが
今回は子供の野球ひじ、野球肩について
よくある質問、意見を書いていこうと思います
1つ目、もう率直な意見
Q 休めば治りますか？
A 休めば痛みは減ります
痛みも消失したかのようになるかもしれません
但し、やれば復活します！
そりゃー痛みの原因が変わってないだから
何度でも復活します
2つ目 そしたら治療院に来る意味ないのか不安ですよね
Q 治療って何をやるんですか？
A 動作を見て原因探します
立ち方
腕の形
下半身の可動域等々見て
その場の痛みの改善と
原因となる動作の改善を反復してを行います
Q 治療時間ってどれくらいかかりますか
A 小中学生の保険の範囲内だと30分くらいです
Q どのくらいの期間で治りますか
A 見てみないと分かりません
たまに3週間くらいとか1ヵ月とか
ネットで調べると見かけますが
症状や動作を見てもないのにそんな無責任なこと言えません
但し、その場の痛みを減らすことだけ考えたら
一回でも可能です
野球の肘肩の痛みには色んな要因がつまっていて
痛みがある中で運動するなら
日々のエクササイズが大切です
トレーニング中のケガはご相談ください(‘ω’)
マスターにて水泳を岡崎市で頑張るのは
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
岡崎市ではスイミングスクールが
たくさんあり、子供から
シニアまでレベルの高い方が多いです
今回は60代後半
ぎっくり腰から腰の曲げ伸ばし
反ることも怖かった方でしたが
1発 60分の治療時間で
痛みはほぼ取ることができました
2回目からは
自宅で出来る背部のストレッチを指導して
今後はパフォーマンスのパーソナルトレーニングを
担当させていただきます
今が1番若いと言葉がありますが
身体は1秒ごとに退化します
しっかりと感染予防して
怪我のない競技人生を過ごしましょうね
テーピングを最大限効果を引き上げるやり方はHIWA鍼灸整骨院
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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陸上 駅伝 美容鍼 交通事故 自賠責保険 リハビリ スポーツ鍼灸 妊婦 産後骨盤矯正 北岡崎駅 整骨院
「迷ったら、失敗する可能性が高い方、
自分がダメになる方を選べ」
テープはあんま貼れば良いってもんじゃないです
テープ自体に張力や
粘着力が違うので
貼り方、巻き方は異なります
今回はキネシオテープの効果について書いておきます
・疲労回復
スポーツをする時や激しい運動をする場合
連続して筋肉は稼働します
キネシオテープを事前に貼ることで
疲労の蓄積を軽減したり
筋肉の動きの補助をします
また練習後に貼ることで疲労回復を促します
・ケガの回復を促進します
血液やリンパ液の流れも良くするため
疲労の回復も早くなり特にケガしてなくても、
疲れがなかなか取れないなという時に
貼っておくだけで効果が出ます
テーピングは自己流でもやれますが
しっかりとした知識をいれないと
逆効果にもなりますので
1度HIWA鍼灸整骨院で
テーピングを受けてみてください
スポーツと子どもと岡崎市と鍼灸接骨院と
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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「商品は何のためにあるのかを考え
伝えるべきことを伝え続けること」
岡崎市だけでもやたら整体、
接骨院や鍼灸院がありますが
うちに来てくれる子供、学生は
やたら性格もまじめで「いい子」が多い
(例えばインターハイのお土産でこちら)
めちゃくちゃセンスいいね(・∀・)
HIWAの守り神です
他にも昨年5月の時点で棒高跳び学生陸上日本ランキング1位の子は
愛知県代表で国体に出場し
お土産でタオルに名前を入れて持ってきてくれました
他にもたくさんありますが
何かを持ってきてくれるから
いい子って言ってるわけじゃなくて
ちょっとした発言や
友人とのやり取りを聞いていると
優しい言葉や
人への思いやりの気持ちが伝わるため
関わっていてこちらが元気をもらっていますし
少しでもレベルの高いものを
提供してあげたいと感じます
【人間性の器に
競技の技術が乗る】ことを
改めて来てくれる学生さんから
教えてもらっています
痛くなったのは君たちが一生懸命練習してるから
テキトーにやって無い証拠
たくさんの全国大会出場者を
決めてくれてありがとう
みんなの頑張りは
今後の後輩たちや来てくれた子達への
道しるべだよ(^^♪
トレーニングをボーと眺める岡崎の鍼灸整骨院
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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「人々はアイディアの価値を過小評価している
それは足し算されるのではなく、
掛け算されるのだ」
昨今の競技スポーツは監督さんや学生が
専門競技以外にも
トレーニングやセルフケアの
知識をしっかりと身に着けるので
学生自体でも非常にレベルが上がっています
それは前提と考えて
トレーナーとして女子高校生のトレーニングを
見てきて
10年前と今の違いで感じたことを書いてみようと思います
①身体の重さ
中学生の時に強いと言われてた子の動きが
明らかにスローペースになっていたことです
( 現代の食事とか成長の早さとかを
ふまえて書こうかと思いましたが
私は専門外なので割愛します )
技術はあってもそのテクニックを活かす
土台の身体の強さが無ければせっかくの技術も発揮できません
どこの学生も一生懸命やってるはずですが
本人たちは成長による
俊敏性の低下に気づいてないと思います
大人が思ってる以上に
自分が思った通りに身体を動かせる
高校生の女の子は少ないと感じました
気になった個所の2個目になります
体つきを見ていて感じるのが
今の高校生の女の子は胸や胴回りが分厚いのに対して手首や
腕の太さが極端に細い
そこで出る疑問が
②腕立て伏せが正しいフォームで
50回以上出来る子は何人いるのか？
( 反復練習を黙々とこなせるか )
多分指導される先生方や講師の世代の方は
学生時代スパルタにしごかれて
ぼこぼこにされ
倒れそうになるくらい走らされて
そんな方は少なくないと思います
まあ、ここまでくると
半分以上意味ないことのが多い気がしますが、、、(笑)
ですが
高校生の子が基礎的なトレーニングを
自分の身体を反復させて
正しいフォームで追い込むことは
その子にとって必要な部分が必ず見えてきます
トレーニング中のケガはご相談ください(‘ω’)
タグ: トレーナー, スポーツ鍼灸, スポーツ中の捻挫・肉離れ, リハビリ
「ジャンプしたら膝が痛い」 成長期の中学生
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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バスケット ジャンプ 美容鍼 交通事故 自賠責保険 リハビリ スポーツ鍼灸 妊婦 産後骨盤矯正 北岡崎駅
北岡崎駅 日名町 岡崎市 スポーツマッサージ スポーツ鍼灸 接骨
「3週間考えて、30分で書け 」
症例報告
岡崎市 10代女の子
バスケットを頑張るため
もちろんジャンプをすることは多く
膝のちょっと下の所に
押したりジャンプの着地の際に
痛みが出る
この症状は小学生から中学生にかけて
多く見られます
主に
足の長い骨(大腿骨や脛骨)
ももとスネの骨に付着している筋肉が
骨を引っ張ることでい痛みが出ます
膝の成長痛は
オスグッド・シュラッター病(オスグッド病)
と名付けられていますが
要は筋肉が伸びない以上に
伸ばされることで硬くなり
痛みをつくっています
一般的にはストレッチを行って伸ばそうと言われますが
しっかりほぐした状態からストレッチを
かけても大して伸びないため
お灸や鍼灸を使用してから
伸ばした方が早いです
成長期の痛みは常日頃のケアで減らすことが可能です
逆を言えば常にやらなければ
中々痛みは減りません
「準備運動のやり方が分からない」 パーソナルでエクササイズ
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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陸上 駅伝 美容鍼 交通事故 自賠責保険 リハビリ スポーツ鍼灸 産後骨盤矯正 北岡崎駅 整骨院
トレーニング エクササイズ 準備運動 体操 ケガの予防 ファンクショナル
「石の上にも三年という
しかし、三年を一年で習得する努力を
怠ってはならない」
岡崎市と言うか西三河は少年野球の育成が盛んです
前回の記事で大人の野球肩を書きましたが
今回は子供の野球ひじ、野球肩について
よくある質問、意見を書いていこうと思います
1つ目、もう率直な意見
Q 休めば治りますか？
A 休めば痛みは減ります
痛みも消失したかのようになるかもしれません
但し、やれば復活します！
そりゃー痛みの原因が変わってないだから
何度でも復活します
2つ目 そしたら治療院に来る意味ないのか不安ですよね
Q 治療って何をやるんですか？
A 動作を見て原因探します
立ち方
腕の形
下半身の可動域等々見て
その場の痛みの改善と
原因となる動作の改善を反復してを行います
Q 治療時間ってどれくらいかかりますか
A 小中学生の保険の範囲内だと30分くらいです
Q どのくらいの期間で治りますか
A 見てみないと分かりません
たまに3週間くらいとか1ヵ月とか
ネットで調べると見かけますが
症状や動作を見てもないのにそんな無責任なこと言えません
但し、その場の痛みを減らすことだけ考えたら
一回でも可能です
野球の肘肩の痛みには色んな要因がつまっていて
痛みがある中で運動するなら
日々のエクササイズが大切です
トレーニング中のケガはご相談ください
トレーナー先の子達へ、卒業おめでとう
前回まで使っていたブログの記事を
順番に削除していますが
昨年の卒業生あてに書いた
記事は残しておきたいので
昨年の記事を貼っておこうと思います
今年の子の記事は来週に残したいと思います
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卒業シーズンになると
こういうブログやSNSが溢れますが
稲垣も時代の流れに乗って
顔を合わせてくれたトレーナー先の女の子達に
祝辞をつづりたいと思います
このブログを
永安さんは知っておりますが
本人たちは存在を知らないので
昨年同様、本音を書いていこうと思います
今もこれからも
この感情は変わらないと思いますが
私は君たちと関わった1年半の過程と結果に
非常に悔いが残ってます
それは
中途半端な優しさをかけてしまったことです
もっと追い込ませれば良かった
もっと限界に挑戦させれば良かった
思い返すとそんな日ばかりでした
インターハイ予選が終わった後に
「 試合に負けてごめんなさい 」
この言葉を言わせてしまったことに
本当に自分が情けなくて
10代の女の子に泣きながら言われたこの言葉は
えぐられるように胸に残ってます
たられば言ってもきり無いけど
それでも言いたくなるくらい
私が自分に甘かったせいで
君たちに迷惑をかけてしまいました
本当にごめん
伝えたいことはたくさんあるけど
今年も長くなってしまうので
本当に伝えたいことだけまとめようと思います
2人で治療院に来たときに
1つのアイスを2人で分けてと言った僕に対して
「 それは少ないので2つください 」
と言われたこと絶対に忘れません
しょっちゅうトレーニングに
「 っは、意味わからん 」
って言われたこと絶対に忘れません
包帯きつく締め過ぎて
「きつくないか？」って聞いてから
2分後に走って戻ってきたこと忘れません
あれは本当ごめん笑
そして
君たちの大事な高校人生に
関わらせてくれてありがとう
1年半、一緒に闘ってくれた時間は
私にとってかけがえのない財産です
これからの挑戦はきっと今まで以上に
厳しかったり、挫けたり
色んな感情があふれると思うけど
そんときは、たくさん泣いて
気が済んだら立ち上がって
自分が描いた未来に突き進んでください
挑戦への気持ちは誰だって平等
そして、今よりもっと成長したら
たくさんの人生に影響してあげてください
君たちならできる
大好きな君たちの未来が
愛される人生であることを応援しています
卒業おめでとう
トレーナー 稲垣より
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ネットの力はやっぱり凄いもので
ホームページを作ってから
そちらから来ていただける方がいますので
そろそろ求人をしたいと思います
昨年は下見のつもりで企業説明会に
米田柔整専門学校さんに行ってきました
何人かの学生さんの前で話をさせてもらったのですが
私自身が愛知県に帰ってきてどこも
就職したい場所が無かったため
自分で始めましたが
熱心に話を聞いてくれるこの現状は物凄く嬉しかったです
学生の皆さん
稲垣の話を聞いてくれてありがとうね
みんなの就職が
自分の未来を輝かせてくれる場所を
うちでは作りますので
興味のある方はご連絡ください
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( 北岡崎駅 徒歩4分 アピタ岡崎北店 駅寄り )
院長 稲垣 亮平
℡ 070-1618-1177
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recovery one 好評販売中
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月火水木金 ＊水は午後のみ
9：30 ～ 12：00
15：00 ～ 20：00
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9：30 ～ 12：00
13：00 ～ 16：00
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明日16日は院を閉めさせていただき
トレーナー先の東海大会に帯同してきます
昨年度、1年生主体で固めたメンバーにて
準決勝まで破竹の勢いで
勝ち上がり
高山西高校相手に追いかける形で
大将戦になり力及ばずで敗退しました
1位 磐田西高校 (静岡1位)
2位 高山西高校 (岐阜1位)
3位 桜丘高校
接戦だっただけにとても悔しさが残る大会となりましたが
本音を言うと
( いつのまにか強くなったなー(笑) )
と思うのが本音です
4年前に初めて見に行った大会は
地区大会3回戦負けです
同じ「3」でも確実な成長に
胸がわきます
もう2年以上前になりますが
「 先ずは東海で1番になりたいですね 」
っ言って監督さんと言っていたことがちょっとは現実が
見えて来たんじゃないでしょうか？
大人になって何かに挑戦できる環境があることって
ものすごく幸せなことですね
私はそれを年下の女の子達から
経験させてもらっています
学校部活動、一般企業での
トレーナーのお仕事は随時募集してますので
もう少しレベルの高い環境に上がりたい団体は
ご連絡お待ちしております
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岡崎市では子供のスポーツに力を入れ
地域活性を行っていますが
やっぱりそこは専門家が入ってない場合が多いです
昨年5月に子供の運動能力を底上げしようと考え
「基礎運動スポーツ塾」を行いました
基礎的な動き改善を子供の時期に
少しでも入れてみたら
今後の競技人生のヒントになっていきます
今は小学生のパーソナルトレーニングは行っておりませんが
中学生以上の全国大会で上位を目指してる選手の
パーソナルトレーニングは行っております
詳しくはホームページからご確認をお願いします
トレーニング中のケガ、円形脱毛症はご相談ください(‘ω’)
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1人でも多くのクライアントの目標達成へ
プロフィール
稲垣 亮平
＜保有資格＞
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)