学生の怪我の予防

2025 6 28

岡崎市では、地域ぐるみで子どもたちのスポーツ活動が盛んに行われています。

とても素晴らしい一方で、「運動の基礎」や「ケガ予防」に専門的な視点が入りきっていない現場もまだ多く見られます。

そこで以前、子どもたちの運動能力を底上げする目的で、

**『基礎運動スポーツ塾』**を開催しました。

この塾では、走る・跳ぶ・バランスをとるなど、

すべてのスポーツに通じる“基礎動作”の改善に取り組みました。

成長期に正しい体の使い方を学ぶことで、

競技人生における大きな財産になると私たちは考えています。

現在、小学生へのパーソナルトレーニングは一時お休みしていますが、

中学生以上で全国大会を目指す選手へのパーソナルトレーニングは継続中です。

HIWA治療院では、こうしたトレーニング指導に加え、

• ケガの早期回復

• ケガの予防

• 円形脱毛症などストレス起因の体調不良

• 交通事故後のリハビリや対応

なども専門的に対応しています。

■ HIWA治療院

📍愛知県岡崎市稲熊町5-155
🚗 最寄駅：東岡崎駅から車で15分
📞070-1618-1177
▶ 詳しくは公式ホームページをご確認ください

＼ オリジナルプロテイン【recovery one】好評販売中！／

身体づくりを「栄養」からもサポートしています。

【提供メニュー】

• 捻挫・肉離れなどスポーツ障害の施術

• アスリート向けパーソナルトレーニング（中学生以上）

• 美容鍼／酸素カプセル／脱毛対応

• テーピング・自賠責対応（交通事故）

• 円形脱毛症・ストレス性症状のご相談もOK

岡崎市だけでなく、安城市・豊田市・西尾市・知立市などからも多数ご来院いただいています。

「ケガをしない体づくり」も、「競技で結果を出す」ことも。
HIWA治療院は、あなたの挑戦を本気でサポートします。

タグ: 怪我予防, パフォーマンス

トレーナーが運営してる岡崎市、豊田市の鍼灸整骨院は

トレーニング中のケガはご相談ください(‘ω’)

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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HIWA鍼灸・整骨院

(　北岡崎駅　徒歩4分　アピタ岡崎北店　駅寄り　)

院長　　稲垣　亮平

℡　070-1618-1177

自社開発プロテイン

recovery　one　好評販売中

受付時間

月火木金　＊水は午後のみ
9：30　～　12：00
15：00　～　20：00

土日祝
9：30　～　12：00
13：00　～　16：00

スポーツ中の捻挫・肉離れ　パーソナルトレーニング　美容鍼　トレーナー派遣　脱毛　酸素カプセル

1人でも多くのクライアントの目標達成へ

トレーナーとして

岡崎市っていう街の鍼灸・整骨院の人間として

めちゃくちゃ間違ってると思うのですが

スポーツを一生懸命やって人生に

何が残るんだろう？

私自身の目標の「選手を日本一にしたい」

って目標に対しても

じゃあ、それが出来たら何が残るんだろう？

って本気で思ってた時期がありました

と言うか、たまに今でも思います

ですが、いつのまにか

【　今やりたいって思ってるんだから今やっとけばよくね？

やりたいことなんて頭に浮かべようとしたら

・焼き肉食べたいな
・彼女と遊びたいな
・寝たいな

そんなもんしかなくて

人生掛けてやりたいことの価値なんて

人によって違うけど

日本一になりたいって挑戦する気持ちが

人によっては焼き肉食べたいと同じくらいの重さでしかないと思ったら

堂々と「日本一の選手を出す」

って掲げることが恥ずかしくもなんともなくなりました

もちろん、HIWA鍼灸整骨院に来てくださる方は

アスリートだけでなく

美容鍼やってみようかな？

日常のエクササイズ・リハビリで

パーソナルトレーニングを受けたいな

って方のおかげで

運営が出来ています

院に来た人が少しでも

満足して欲しいし

選手が一つでも高いレベルで

満足して欲しい

そう思って

治療やトレーナー現場に向き合ってますので

タグ: 競技者, 段階, レベル, パフォーマンス, 脱力

マスターにて水泳を岡崎市で頑張るのは

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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岡崎市ではスイミングスクールが

たくさんあり、子供から

シニアまでレベルの高い方が多いです

今回は60代後半

ぎっくり腰から腰の曲げ伸ばし

反ることも怖かった方でしたが

1発　60分の治療時間で

痛みはほぼ取ることができました

2回目からは

自宅で出来る背部のストレッチを指導して

今後はパフォーマンスのパーソナルトレーニングを

担当させていただきます

今が1番若いと言葉がありますが

身体は1秒ごとに退化します

しっかりと感染予防して

怪我のない競技人生を過ごしましょうね

タグ: 平泳ぎ, パフォーマンス, マスター, 腰の痛み, 水泳

「準備運動のやり方が分からない」　パーソナルでエクササイズ

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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「石の上にも三年という

しかし、三年を一年で習得する努力を

怠ってはならない」

岡崎市と言うか西三河は少年野球の育成が盛んです

前回の記事で大人の野球肩を書きましたが

今回は子供の野球ひじ、野球肩について

よくある質問、意見を書いていこうと思います

1つ目、もう率直な意見

Q　休めば治りますか？

A　休めば痛みは減ります

痛みも消失したかのようになるかもしれません

但し、やれば復活します！

そりゃー痛みの原因が変わってないだから

何度でも復活します

2つ目　そしたら治療院に来る意味ないのか不安ですよね

Q　治療って何をやるんですか？

A　動作を見て原因探します

立ち方

腕の形

下半身の可動域等々見て

その場の痛みの改善と

原因となる動作の改善を反復してを行います

Q　治療時間ってどれくらいかかりますか

A　小中学生の保険の範囲内だと30分くらいです

Q　どのくらいの期間で治りますか

A　見てみないと分かりません

たまに3週間くらいとか1ヵ月とか

ネットで調べると見かけますが

症状や動作を見てもないのにそんな無責任なこと言えません

但し、その場の痛みを減らすことだけ考えたら

一回でも可能です

野球の肘肩の痛みには色んな要因がつまっていて

痛みがある中で運動するなら

日々のエクササイズが大切です

トレーニング中のケガはご相談ください

タグ: 投球動作, パーソナル, パフォーマンス, エクササイズ, 野球