岡崎市|HIWA鍼灸・整骨院<公式>

電話番号070-1618-1177
メニュー

ブログ

  • いろんなお悩み
  • いろんなスポーツ
  • いろんな人生・症例報告やあれこれ
2020/09/13

岡崎市、安城市で身体操作のパーソナルトレーニングなら

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

豊川 腸脛靭帯炎 ランナー 駐車場 陸上 駅伝 美容鍼 交通事故 自賠責保険 リハビリ スポーツ鍼灸 妊婦

岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 愛知県 競輪 競艇 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

 

「いま何がないかより、

いま何があるかで発想しよう」

 

 

競技してる人たちを

治療し始めて思うのですが

転び方をきちんと学習した方が

いいんじゃないかなって思う

 

一生懸命競技をしていたら

「転ぶ動作」はつきものであって

「いかに上手に転ぶか」

が大事になるんじゃないかと思っています

 

 

前方重心にありすぎると

余計な加速がついて転倒して

手の骨折や頸部のむち打ちにつながります

 

 

余計な力が抜けて

身体を小さく使い回転速度を速めれば

損傷は最小限に収まります

 

最近はベットの生活様式になったことで

「転がる」という

習慣が減っています

 

 

「筋力」ではなくて

「身体の使い方」を

鍛えることを

HIWAのパーソナルトレーニングでは

行います

「筋力」だけで人間のパフォーマンスって
変えられません

 

タグ: , , , ,

2024年12月
« 11月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

プロフィール

稲垣 亮平

<保有資格>
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)