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肩こりトレーニング 記事一覧

2021/05/13

肩こり腰痛には鍼灸とトレーニング

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニングスポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防対応

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スポーツ中の捻挫・肉離れ 脱毛 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨

岡崎市 安城市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

 

 

2021 5 13

 

「筋肉不足だから腰痛や

肩こりが起きるんでしょ?」

と聞かれたりしますが

一概にそうでもありません

 

 

大切なのは動作です

疲れにくい、体の負担のない

動かし方です

 

 

・身体をムキムキにする

・体重を落とすダイエット

などのサービスを提供しているパーソナルは

それなりにありますが

HIWAが行うパーソナルトレーニングは

身体の柔軟性を上げ

動きにキレを出すトレーニングを

行っていきます

 

 

エクササイズやトレーニングは

身体の状態や

タイミングで何を出すかが変わってきます

 

岡崎市ならうちで良いですが

同じメニューでも

出す角度、スピードを

しっかり指導してくれる

トレーナーを探してください

 

 

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プロフィール

稲垣 亮平

<保有資格>
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)