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2021/04/20

トレーニングの正しいやり方は専門家に聞く

スポーツ中の捻挫・肉離れ 脱毛 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨

岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー バスケット

 

 

 

2021 4 20

 

狭い岡崎市でスポーツトレーナーとして

現場に入ってトレーニングを指導できる人間は

片指数えるくらいしかいません

 

私自身はスポーツトレーナーとして活動し

名前をつけるとしたら

「メディカルトレーナー」という立場でいます

メディカルトレーナーというトレーナーは

岡崎市で誰がいるのだろうか

くらいの人数です

 

 

私がこの業界を目指した時より

トレーナー志望の若者は多いですが

それはただ

 

「トレーナーだよ!」

 

とただ言いたいだけの子も多く

ちょっとした活動で嫌になり

辞めていく子が多いです

 

結構ハードですから

 

実際私も何度か挫けましたが

辞めてく人間が多いってことは

辞めなければ勝機があることを信じて

今までやってきました

 

現場で身に着いた経験値は

その街の「みんなの治療院」で

実際に役立ってますし

動きを診れる治療家って

実際すごく少ないです

 

 

機械に頼る治療家にだけは絶対にならない

そんなの替えが効いて

100%潰れます

 

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2021/04/12

シンスプリントや膝の痛みに対してお尻の筋トレをするのは

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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走っている際に身体がぶれることにより

下半身には余計な力が加わってきます

 

よく「お尻の筋肉をつけましょう」

と言う方がいますが

本当にお尻の筋肉をムキムキにつければ

痛みは無くなるのでしょうか

 

大事なのは筋肉をつけることの前に

使えるようにしてあげることです

 

 

固いチューブを使って

がしがしやれば良いってもんじゃないです

必ず順序を守って

行った方がパフォーマンスは上がりやすいです

 

 

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2021/03/18

トレーナーと治療家の役割

スポーツ障害・交通事故に特化した

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岡崎市 安城市 豊田市  アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング

1人でも多くのクライアントの目標達成へ

 

 

 

先日、他の治療院から移動してきてくれた方から

こんな話を頂きました

「前の所の先生は、

将来絶対ケガするからうちに来て

トレーニングをしなさい

って言われたんですが稲垣先生から見てどうですか?」

 

全国大会で優勝目指してる選手が

ケガしないわけないです

大きい小さい損傷はあって当然で

そこを「競技不能」にしないように

こらえさせるのが私たちの仕事です

 

話は戻りますが

どんだけ偉そうなんだよって感じたのが本音です

岡崎市にそんな未来の予言まで

出来るすげー治療家やトレーナーは

いません

私たちの仕事はなんだ?

目の前のクライアントが出してきた課題、トラブルを

解決出来るところまで考えて

一緒に何が出来るか探す

それ以外にやれることなんてないし

やる必要ない

 

選手の未来が分からなら

変えてやれよ

変えてやれないトレーナーや治療院なら

辞めてしまえ

その一言で選手の未来は変わるんだから

自分が偉いと思って勘違いするな

 

 

 

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2021/03/13

久しぶり真面目なつぶやき

 

東洋医学は「経穴(ツボ)」

「気の流れ」など

目には見えない不思議な文面を売りにしています

 

学生時代に一生懸命勉強してみて

今院を開けてから5年経ち感じるのは

 

【型にはめてたら見落とす瞬間がある

客観的に見てその人にとって本当に大事なのか見極めて使い分けろ】

 

 

足の小指の爪の脇「至陰」というツボに

灸をすると逆子が治ると言われて

HIWAでもやりますが

36週以内の逆子なら

98%ひっくり返ります

 

 

だからと言って

「東洋医学が凄い」

「絶対鍼のがいいね」

なんてことは一切思いません

 

基本的にHIWA治療法は

捻じれを取る

→ 緩める

→ 固める

この流れのベースは変えません

 

 

分かりやすい方が信用できるでしょ?

話を戻して

 

 

患者さんの個人差を考えて

この『ベース』から引き出しを変えます

 

 

脈を診たり

舌を診たり

腹を診たり

理学検査したり

レントゲン写真撮ったり

MRI撮ったり

 

 

そんなことをしなくても

簡単に現代人の腰痛は変えれます

 

 

伝統医学に向き合うとき「昔からあるからすごい」

のではなく

「昔はそれしかなかった」って考えに

そろそろ切り替えていいんじゃないかな?

 

 

漢方は当時

自然の中のものからしか

薬らしからぬものが取れなくて作られた

 

風邪をひいたら病院に行く

薬をもらう

今はそっちのが早いし確実に治ります

 

 

簡単確実な治療法を考えれば考えるほど

知識は必要だけど

あとはどうやってそれを料理するのか

考えたほうがいい

 

 

現代には現代人向けの簡単確実な

治療法があって

生活習慣は10年足らずで全然変わってる

 

 

治療法は常に考えろ

その人の身体を疑え、生活習慣はなんだ

「自分じゃ分からない所を誠意をもって見つけ出せ」

 

 

変わってかないと治療院なんて平気で

潰れます

機械に頼ってても見る目が出来なければ

それは機械に使われてるだけで

治療家ではない

 

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2021/01/26

トレーニングやエクササイズで腰痛や下半身を鍛えるなら

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

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私は本職はスポーツトレーナーですので

動かすことが最大の薬だと思っています

と言うわけで

トレーニングチューブ50本入荷しました

「このブログを読んだよ」の一言で

定価 ¥1500

1200円になりますm(__)m

トレーニング中のケガ

ついでに円形脱毛症はご相談ください(‘ω’)

 

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2020/11/28

トレーニングをボーと眺める岡崎の鍼灸整骨院

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

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「人々はアイディアの価値を過小評価している

それは足し算されるのではなく、

掛け算されるのだ」

 

 

 

昨今の競技スポーツは監督さんや学生が

専門競技以外にも

トレーニングやセルフケアの

知識をしっかりと身に着けるので

学生自体でも非常にレベルが上がっています

 

それは前提と考えて

トレーナーとして女子高校生のトレーニングを

見てきて

10年前と今の違いで感じたことを書いてみようと思います

 

 

①身体の重さ

中学生の時に強いと言われてた子の動きが

明らかにスローペースになっていたことです

( 現代の食事とか成長の早さとかを

ふまえて書こうかと思いましたが

私は専門外なので割愛します )

 

 

技術はあってもそのテクニックを活かす

土台の身体の強さが無ければせっかくの技術も発揮できません

 

どこの学生も一生懸命やってるはずですが

本人たちは成長による

俊敏性の低下に気づいてないと思います

大人が思ってる以上に

自分が思った通りに身体を動かせる

高校生の女の子は少ないと感じました

気になった個所の2個目になります

 

体つきを見ていて感じるのが

今の高校生の女の子は胸や胴回りが分厚いのに対して手首や

腕の太さが極端に細い

そこで出る疑問が

 

②腕立て伏せが正しいフォームで

50回以上出来る子は何人いるのか?

( 反復練習を黙々とこなせるか )

多分指導される先生方や講師の世代の方は

学生時代スパルタにしごかれて

ぼこぼこにされ

倒れそうになるくらい走らされて

そんな方は少なくないと思います

まあ、ここまでくると

半分以上意味ないことのが多い気がしますが、、、(笑)

 

ですが

高校生の子が基礎的なトレーニングを

自分の身体を反復させて

正しいフォームで追い込むことは

その子にとって必要な部分が必ず見えてきます

トレーニング中のケガはご相談ください(‘ω’)

 

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2020/10/15

ひとりごと

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

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「人生には二つの悲劇があって

一つは願望が達成されないこと

他の一つは

それが達成されること」

 

 

 

2016年11月に開業して

もうすぐ5年を迎えます

 

26歳のときに開業しましたが

今考えると

いきり倒したった「クソ若憎」が

よう続いたなーと

思う所があります

 

支えてくれてる

家族

お取引先

そして

たくさんの患者さん

ありがとうございます

 

 

これは常々思っていますが

医療でありサービス業

医療である以上

予算が掛かるのは伝えなければいけないし

サービス業として

相手は何を望んでいるのか

考えなければいけない

 

 

「ご新規様割引」

とか

「なんかい来たらサービス」

とか

そんなことは

絶対にしたくないし

毎回毎回

来てくださる方に

「値段以上のものを提供する」

それがHIWAでの

最高のサービスです

 

 

あれから5年

岡崎市ってゆう小さな街レベルなら

高いレベルで治療技術を身に着けてる

人間の一人だと思う

 

 

「街の治療家がトレーナーが技術を求めて

何でも治してやると信じ続ける」

 

これからのトレーナーや

治療家に伝え続けたい言葉になります

 

有名選手を診たいから

自分を大きく見せたりするつもりは

これからも

全くないです

 

 

開業当初まだ今ほど

治療技術が未熟で

「患者さんに頭を下げて

ひとつひとつ

経験を積み上げていこう」と

 

一から

新しい治療法を

何個も引き出しを考え続けました

 

長い人生です

これから何年も続く治療家人生

引き出し少なきゃつまらない

常にアップデートし続けています

 

 

医療機関で治らないと言われて

わらをもつかむ思いで

来てくれた患者さんには

いつも緊張しっぱなしです

 

これからも患者さんに

安心・信頼・納得を

お届けし続けたいです

 

 

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2020/09/05

岡崎市・豊橋市でスポーツ選手の来院が多いのは

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

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「しゃべったことより、

しゃべらずにいたことのほうが力がある」

 

 

 

一定の場所に籠っていると

気持ちも籠ってしまって

向上心とか

モチベーションとか

正直下がってくるのが人間で

「つまらない」と感じる日が

多くなってきます

 

久しぶりに

契約アスリートの試合を

見に行ってきました

 

久しぶりに

心がわくわくしました

 

そして

自分が関わってる人が

人生削って闘ってる姿を見ただけで

やる気になってる自分は

意外と単純なんだと思います

 

選手に感謝するのは

もちろんのこと

こうやって外に出て

自分の好きな時間を過ごせるのは

院を利用してくれる方

院を紹介してくれる方

取り引き会社のおかげです

改めて感謝するきっかけにもなりました

本当にありがとうございます

 

 

美味しいものを食べたいとか

ブランド物が欲しいとかないから

やっぱり私は

心が震える瞬間を見たい

 

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2020/08/13

岡崎市で坐骨神経痛にて腰が痛い場合

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「方向を間違えたり、

やりすぎたりしないようにするには、

まず本当は重要でもなんでもない

1000のことにノーと言う必要がある」

 

 

 

今回は坐骨神経痛の話

4月前から右坐骨神経痛様の痛み

ネットで調べて整形外科で

リハビリするも

特に症状変わらず

元に戻ってしまうので

紹介からヒワさんにやって来てくれました

 

ありがとうございます

 

坐骨神経痛にてどの動きが痛いか

確認して

・右もも前に痛み

・歩くときに左腰が伸び切らない感じ

・身体を腰を前屈すると右臀部から大腿部後面にかけて痛む

 

「少しガニ股にしてもらい

同じ動きやってみましょうか」

「これだと痛み減ります」

 

ほほう。

着目点をここにします

 

すねの所に鍼

 

響きをいれてその直後

もう一度同じ動きを確認

 

「よさそうです」

 

今回のポイントは

どこを緩めて

どこを元の位置に戻すことでした

 

即効性のある治療法のしかたって大事ですが

本人の身体の使い方が痛みを引き起こしている場合は

そこを何とか見つけないといけません

 

それがトレーナー兼治療家の仕事です

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2020/06/07

岡崎市の鍼灸接骨院で最近働き始めた藤本です

どうも、藤本です。

タイトル通りの言葉ですが、先ずは

マッサージのやり方から

教わりながらやっています(@_@)指が痛いです(笑)

 

さて、色々な○○ファーストという言葉が流行っていますが、

当院では今もこれからも変わらずクライアントファーストで

対応していたみたいです

 

「クライアントファースト」ってどんな意味なんでしょうか

きっと相手の求めてることを

聞き出して、

こちらで対応できる精いっぱいのことを

やるんだと思います

 

何か気になる違和感や痛みなど

お困りのことが有れば状態の確認させていただき、

お客様1人1人にあった丁寧な対応をさせていただきます!

どんな些細なことでも受けてつけます!

ぼく、藤本が対応します(^^)/

 

 

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「何かを捨てないと前にはすすめない

軽すぎても地に足はつかない」

 

 

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2020/02/16

岡崎市でトレーナーとして現場で活動しているのはHIWA鍼灸・整骨院

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トレーニング エクササイズ  帯同 ケガの予防 ファンクショナル

 

「不思議なものは数あるうちに、

人間以上の不思議はない」

 

 

岐阜県関市にてトレーナー先の東海大会があったため

院をお休みさせていただきみました

結果のみとなりますが

桜丘高校 剣道部男子 ベスト8

三重県三重高校に敗退

桜丘高校 剣道部女子 ベスト8

岐阜県高山西高校に敗退

男子は変わらず力強い試合運びを見せてくれ

三重国体のため絶賛強化中の三重高校に

惜敗

 

女子は昨年同様の高山西高校に

大将戦にて追いかける状況となり

勝ちきれませんでした

今回競技を見ていて思うのが

競技スポーツの成長レベルはとてつもなく早くなっています

レベルの高いところで勝負がしたいなら

その競技に合わせたトレーニングを作りこんで行かないと

なかなかクライアントの要望を達成できないと

改めて感じた帯同となりました

 

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2020/02/15

岡崎市でトレーナーが動作を見てからパフォーマンスアップの評価するのはHIWA鍼灸・整骨院

明日16日は院を閉めさせていただき

トレーナー先の東海大会に帯同してきます

昨年度、1年生主体で固めたメンバーにて

準決勝まで破竹の勢いで

勝ち上がり

高山西高校相手に追いかける形で

大将戦になり力及ばずで敗退しました

1位 磐田西高校 (静岡1位)

2位 高山西高校 (岐阜1位)

3位 桜丘高校

接戦だっただけにとても悔しさが残る大会となりましたが

本音を言うと

( いつのまにか強くなったなー(笑) )

と思うのが本音です

4年前に初めて見に行った大会は

地区大会3回戦負けです

同じ「3」でも確実な成長に

胸がわきます

もう2年以上前になりますが

「 先ずは東海で1番になりたいですね 」

っ言って監督さんと言っていたことがちょっとは現実が

見えて来たんじゃないでしょうか?

大人になって何かに挑戦できる環境があることって

ものすごく幸せなことですね

私はそれを年下の女の子達から

経験させてもらっています

学校部活動、一般企業での

トレーナーのお仕事は随時募集してますので

もう少しレベルの高い環境に上がりたい団体は

ご連絡お待ちしております

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1人でも多くのクライアントの目標達成へ

 

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プロフィール

稲垣 亮平

<保有資格>
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)