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2021/03/23

女子高生長距離ランナーのもも裏の痛みなら鍼灸で

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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症例報告 16歳女の子

陸上の短距離 「太もも裏の肉離れが気になる」

1週間前の追い込み練習から

痛みが出るので来院

部活動を休み休みやってるそうなので

動きと感覚の確認から入ります

 

 

跳ねる動作で違和感

触った感じモヤモヤした感

炎症反応が引いて

逆に肉が固くなってしまっている方に

このような感覚は多いです

 

お灸や鍼

最後は皮膚の感覚を戻すためのテーピングをして

初回は終了です

 

鈍った皮膚や筋肉の感覚は

1度復活させないと「機能」

してくれないため

モヤモヤした感が残ります

練習を休んでも

電気を当てるだけでは

感覚は戻りません

お困りの方は

HIWAへどうぞ

 

 

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2020/11/22

「野球の肩や肘の痛みの予防」岡崎市でトレーニングをするなら

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

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「人生とは、切符を買って

軌道の上を走る車に乗る人にはわからない」

 

岡崎市には少年野球から高校野球までたくさんの球児がいます

一生懸命練習をするので

投げ過ぎやトレーニング・練習の過多になり

肩や肘の痛み

通称「野球肩・野球肘」を訴える選手がいます

 

 

20代 大学生 野球 投手

最高球速145キロ

 

高校生の時から肘が痛く専門医や「 野球専門治療院 」を何度も通い

衝撃波やPRPなど繰り返したが特に変化なく

大学生になり手術したが結局痛むとのこと

 

術後には皮膚と筋肉が固まってしまい

「 癒着(ゆちゃく) 」

と言うものが起きる場合が多く

 

それが原因で動きにくさを感じやすくなります

癒着改善のために

HIWA鍼灸整骨院だったらこのようなテープを使い

 

皮膚と筋肉にすきまを作り血液循環を促します

適切なエクササイズと組み合わせることで

可動域や動かし方を変え

テープ一枚をどう貼るかによって

効果は全く変わります

スポーツ中の動作の痛みや

トレーニング中のケガはご相談ください(‘ω’)

 

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2020/09/19

サッカーの試合中に足首を捻挫した 岡崎市 高校生

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「私は何事も最悪の事態を

想定することから始める」

 

 

 

【症例報告】

「サッカーの試合中に捻挫しました」

10代 男性

高校生 サッカ―

愛知県 豊田市

 

当院に中学生のころから

治療に来ていて

早くも高校生になった

 

ただいまリーグ戦真っ最中で

試合中に相手に

スパイクされて

その反動で転倒し捻挫

 

受傷から3時間で

さっさとHIWAに行こうと

来てくださいました

 

とりあえず腫れて始めてたので

動作の確認

左足関節の違和感

歩行での痛みが強く

治療開始

 

お灸して熱刺激を入れて

足首の動きのチェック

をしてもらうと

「足が上げやすくなってます」

 

歩行のチェックでも

 

「左脚が軽いです」

とりあえず今回は

その場の固定と

腫れに対するアイシングを

指導して終了

 

足首の痛みが

とれないと

今後の競技復帰が遅くなるので

後日また来てもらい

今度は積極的に

動かせる範囲で動かし

痛みのある所は鍼で対応

 

1週間後にはまた試合で

2得点と勝利に貢献してくれてました

 

 

やっぱさ

さっさと治ってくれて

手段は競技を楽しんでくれるなら

何でも良いよ

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2020/07/07

岡崎市でスポーツや肩痛の時のテーピングは

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

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「考えて考えて

決められた予算の中で

出来うる限り最大最高の仕事をしろ

常に己に問え

自分の仕事だと胸を張れるものを世の中に送りだせ」

 

 

 

学生時代は巻いたことが形に残るから

テーピングの練習だけはひたすらしてました

 

学校の授業が終わった後

毎日1時間

クラスメートのテーピングの

上手い同級生を捕まえて

ひたすら同じテープを巻き続けて、、、

もちろん消耗品なので実費で

テープを買っていましたが

学生時代に

毎月1万円のテーピング代は

ちょっぴり苦しかったりしました

 

サッカー少年

試合中に相手選手に足を踏まれ

腫れてしまい

受傷から24時間後に来院

 

 

キネシオテープは張り方次第で

・浮腫の軽減

・皮膚刺激による痛みの緩和

・血流量を上げ可動域のアップ

の効果があり

その時に1番あってそうな

張り方を瞬間で判断します.

お灸がいいのか

鍼がいいのか

なんだっていいです

痛みが減るなら、不安が減るなら

どんな手段使ってでもやります

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2020/06/06

岡崎市の接骨院で働く新人スタッフが最近はまった体幹トレーニング

こんにちはHIWA鍼灸・接骨院の藤本です。

今日は僕の最近の

日常についてお知らせします。(誰得)

午前中は授業受けて、

午後から稲垣先生の元で

接骨院での勉強させていただいてます。

先日新しく加入して、

まだまだ覚えるばかりのことが多い

今日この頃なのですが、

本日は稲垣先生に

テーピングに教えてもらいます。

テーピングは固定するだけじゃなく

腰痛の予防や治療の効果を上げたり

持続させる効果もあります

色んな貼り方があるので

早く覚えたことを実践出来るようになって

皆さんに還元できるように

努力してきます。

 

さて、体幹トレーニングのことを書こうと思ったのですが

長くなってしまったので

「コモドドラゴン」については

また書きたいと思います

本日もよろしくお願いします。

 

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「常に今日やっていることは明日の準備

今日やっていたことは明日必ず返ってくる」

 

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2020/05/25

安城市・岡崎市でスポーツ障害(足首捻挫)のお灸なら

例えばですが

マラソンをやっていて足首の付け根に痛みが出る場合

それは着地により足首の関節が可動域以上の動きを

毎回起きることで発生しています

 

動きとしては足首の動きの名前「背屈」

と言う動作になります

 

痛みをとるだけなら

鍼やお灸を使い痛いところの

「筋肉をしっかりほぐす」

以外に無いです

 

 

但し、

その後の痛みの出ない動作作りのトレーニングは

動作のパーソナルトレーニングをやっていくことで

作れます

 

走り込みをしていく以上

今後はそのような痛みが出ると思います

繰り返す痛みが出るのであれば

パーソナルトレーニングとして

「動作トレーニング」を

受けてもらったほうが

今後としては良いと思います

 

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人生から返ってくるのは、いつかあなたが

投げた球

他人に対して悪送球ばかりしていれば

必ず自分に悪送球が返ってくる

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2020/03/17

岡崎市でテーピングや固定の仕方を人によって変えるのはHIWA鍼灸・整骨院

テーピングと聞くと

ケガをした時の固定として

ガッチガチに痛めたところを固めるイメージがありますが

ただ巻いたり

貼ったりするだけでは

効果は薄いです

と言うかその人の動き方次第では

逆に回復を遅らせる場合があります

~ 症例報告 ~

 

10代 陸上の跳躍競技で東海大会出場を控える高校生

競技中に着地をしたら

右膝が崩れた姿勢で着地してから歩くのも痛くなった

位置的には

≪腸脛靭帯炎≫と言われる位置に痛みが出て

地元の近所の接骨院で

電気・テーピングを2週間前に

施術してもらい

「安静にすれば治るよ」

と言われて練習を休むことになる

 

動かしていないので痛みも引き

再度近所の接骨院のもとで

テーピングをしてもらい

練習再開をしたら

同じ痛みが出たのでHIWAのもとに来院

 

まず固定をしてもらった姿勢で歩いてもらう

 

「このテープのこの部分外して歩いてみて」

「痛みが違います(@_@)」

 

というわけで動きの評価をしてから

痛みの原因となってる

・筋肉を鍼と手技で緩めて

・「動きの出るテーピングを巻いて」

・「固定のテーピングをしない」

今回はこれで動いてもらって

1週間後に来てもらうことを指導

 

1週間後、特に気にならなくなったとのことで

再度動きの確認をして終了

今後疲れてくると同じ動きに

なるから見せに来てね(^^)/

 

今回の違う接骨院でのテーピングの巻き方

『 基本通りの素晴らしい巻き方でした 』

ですが、この選手が練習をすることに対しての

巻き方としては間違っていたと思います

・この選手はどんな競技でどんな練習をしているのか

・どんな生活背景なのか

・そもそもテープの固定は必要だったのか

考えて考えて

固定強度・固定期間を考えないと

ただ教科書通り巻いただけの制限

でしかありません

 

本当のオーダーメイドの治療は何か

常に考えながら

来てくれた方と向き合っていたい

 

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HIWA鍼灸・整骨院

( 北岡崎駅 徒歩4分 アピタ岡崎北店 駅寄り )

院長  稲垣 亮平

℡ 070-1618-1177

自社開発プロテイン
recovery one 好評販売中

受付時間
月火水木金 *水は午後のみ

9:30 ~ 12:00

15:00 ~ 20:00

土日祝
9:30 ~ 12:00
13:00 ~ 16:00

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1人でも多くのクライアントの目標達成へ

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2020/03/06

トレーナー先の子へ 卒業おめでとう

毎年桜の子達への祝辞を

治療院のブログで書いてました

本人は知らないと思うので

気にせず自己満をここに書いとこうと思います

君が入学してきた時

愛知県に戻って来て1年が経った私は

人間関係が上手くいかず

借金だけが残り

独りよがりで自分に対する嫌悪感から

関東に戻ろうか悩んでる時に

君と出会いました

1廻り下の君とは、

コミュニケーションがうまく取れず

「学校楽しいか?」「別にです」

などと返ってくる返答に

(えりかさまか!!)ってツッコミたくて

しょーがなかったです

2年生になってからは

マンツーマンの時間が増えたので

それなりに

話すようになりましたが

君に対しての私は

非情だったと思います

「今泣かれても困るから後でツレ巻き込んで勝手に泣いて」

「だったらお母さんにトレーナーやってもらえ」

など、

文章に起こすと高校生にとんでもない事言ったなーと

我ながら感心しています

あと、僕が選手に対して

2回もブチ切れたのは

君が初めてです笑

ただ、

これだけは言わせて欲しいと思います

君は同期のいない

1人だけの学年と思っていますが

同時期に桜丘で仕事するようになった稲垣は

君を立場は違えど

ちょうど独りを感じていた私にとって

勝手に同期だと思っています

学生生活の不満

先輩や後輩しか居ない現状を

本来なら横の仲間にこぼしたいはずなのに

言う相手がいないから

代わりに私にこぼして来たり

早出のトレーニングを

無理やり引っ張ってやらせたり

君とは限られた時間の中で

過ごした時間が

他の子たちより明らかに長く

君の目標は

私の目標でもありました

インターハイ行きたかったな

中村に勝ちたかったな

トレーナーとして力不足でごめんな

それでも

君の大事な高校人生に

関わらせてくれてありがとな

2年半、君の目標に

付き合った経験は

かけがいのない財産です

君との目標は達成出来なかったけど

私はもう少し君の後輩と

その後も愛知県に残るきっかけをくれた

監督さんと一緒に走って行きたいと思います

進路を聞いた時

「トレーナーになろうか悩んでる」

と言ってくれた君を

稲垣は止めたけど、実は嬉しかったぞ

君の次の進路の同期は

まともなやつになることを願ってます

そして君の成長はもっと心から応援しています

卒業おめでとう

 

トレーナー 稲垣より

 

 

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プロフィール

稲垣 亮平

<保有資格>
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)