岡崎市|HIWA鍼灸・整骨院<公式>

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2021/01/16

岡崎市で野球の肩の痛みに対応する鍼灸接骨院は

岡崎市の北岡崎駅付近、スポーツやトレーニングで

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛

1人でも多くの競技者の目標達成へ

 

 

スポーツやトレーニングは

現代の日本では生活習慣の1部です

スポーツやトレーニングを行っていて起きる

「ケガや痛み」は再発を予防しないと繰り返します

今回HIWA鍼灸整骨院にやってきたのは

 

 

20代男性 岡崎市在住

子供も産まれ草野球の復帰のため

10年ぶりに投げてみたら肩が痛くて

このままでは復帰できないと思い

「競技復帰のリハビリ」のため来院してくれました

今回は肩甲骨の下の部分を意識して動かしながら

肩の可動域を上げて動きをスムーズにしています

リハビリ一つとっても「 どこを何のために動かすのか 」によって変わってきます

スポーツ中の動作の痛みや

トレーニング中のケガはご相談ください(‘ω’)

 

 

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2020/11/25

「準備運動のやり方が分からない」 パーソナルでエクササイズ

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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陸上 駅伝 美容鍼 交通事故 自賠責保険 リハビリ スポーツ鍼灸 産後骨盤矯正 北岡崎駅 整骨院

トレーニング エクササイズ 準備運動 体操 ケガの予防 ファンクショナル

 

「石の上にも三年という

しかし、三年を一年で習得する努力を

怠ってはならない」

 

 

 

岡崎市と言うか西三河は少年野球の育成が盛んです

 

前回の記事で大人の野球肩を書きましたが

 

今回は子供の野球ひじ、野球肩について

 

よくある質問、意見を書いていこうと思います

 

 

1つ目、もう率直な意見

 

Q 休めば治りますか?

 

A 休めば痛みは減ります

 

痛みも消失したかのようになるかもしれません

 

但し、やれば復活します!

 

そりゃー痛みの原因が変わってないだから

 

何度でも復活します

 

2つ目 そしたら治療院に来る意味ないのか不安ですよね

 

Q 治療って何をやるんですか?

 

A 動作を見て原因探します

 

立ち方

 

腕の形

 

下半身の可動域等々見て

 

その場の痛みの改善と

 

原因となる動作の改善を反復してを行います

 

Q 治療時間ってどれくらいかかりますか

 

A 小中学生の保険の範囲内だと30分くらいです

 

Q どのくらいの期間で治りますか

 

A 見てみないと分かりません

 

たまに3週間くらいとか1ヵ月とか

 

ネットで調べると見かけますが

 

症状や動作を見てもないのにそんな無責任なこと言えません

 

但し、その場の痛みを減らすことだけ考えたら

 

一回でも可能です

 

 

野球の肘肩の痛みには色んな要因がつまっていて

 

痛みがある中で運動するなら

 

日々のエクササイズが大切です

 

トレーニング中のケガはご相談ください

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プロフィール

稲垣 亮平

<保有資格>
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)