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2020/05/25

安城市・岡崎市でスポーツ障害(足首捻挫)のお灸なら

例えばですが

マラソンをやっていて足首の付け根に痛みが出る場合

それは着地により足首の関節が可動域以上の動きを

毎回起きることで発生しています

 

動きとしては足首の動きの名前「背屈」

と言う動作になります

 

痛みをとるだけなら

鍼やお灸を使い痛いところの

「筋肉をしっかりほぐす」

以外に無いです

 

 

但し、

その後の痛みの出ない動作作りのトレーニングは

動作のパーソナルトレーニングをやっていくことで

作れます

 

走り込みをしていく以上

今後はそのような痛みが出ると思います

繰り返す痛みが出るのであれば

パーソナルトレーニングとして

「動作トレーニング」を

受けてもらったほうが

今後としては良いと思います

 

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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人生から返ってくるのは、いつかあなたが

投げた球

他人に対して悪送球ばかりしていれば

必ず自分に悪送球が返ってくる

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プロフィール

稲垣 亮平

<保有資格>
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)